おはようございます😃
爽やかな朝を迎えた関西地方☀️
今日は早朝5時から、
50分ほどジョギングをしました♪
実は、
昨日から今日はジョギングすると決めていたんです。
体重がヤバいことになってるからね。
こんな事ばっかりやってるから、、、
昨日は、
半休をとって、
ゆったりスタバでお茶して以降
何も食べていません。
そのおかげで、
昨日の体重
54.8kgから、
ジョギング後は、
53.3kgに減っていました♪
マイナス1.5kg
晩酌すればすぐに元に戻っちゃうんだけど、
痩せた体重を目にすると気分が良いので、
朝からハッピーです。
さて、今日の、
お金で買えない大切なもの
とは？
皆さんはお金で買えないけれど、
大切なものってなんでしょう？
お時間許せば是非コメントで教えてくださいね♪
昨日、ラジオを聴いていたら、
川谷絵音さんが、
『時間ってお金で買えないけど大切だよ』
と言っていて。
うんうんと頷いて聴いていました。
生まれた時から
死へのカウントダウンが始まっています。
いつ死ぬかは誰も分からないから、
どれくらい残り時間があるかも分からない。
そう考えたら、
今しかない。
今こそ時間を有効に使いましょう♪
時間の使い方で人生は変わってきます。
ただ漫然とボーっと過ごす時間も大切ですが、
未来の自分の為に時間を使ってみましょう。
私は、昔から、
細切れの時間を有効に使っています。
(長時間となると有効に活用できない)
時間があまりない時に限って、
掃除したくなったり、
勉強したくなったりしませんか？
私は、平日の忙しい時に
細切れ勉強をしています。
暇な休日こそやればって感じなんですが、
休日はやりたくないんだよね。
休みぐらいは勉強も休みたいし、
休み時間も無駄じゃないやん！
だけど休み過ぎも意外と疲れちゃう。
だから、
適度に、楽しく、
隙間時間を利用してできる、
将来自分の為になることやってみましょう。
あなたにとっては何かな？
与えられた貴重な今日一日を、
有意義にお過ごしくださいね♪
今日も最後までお付き合いいただきありがとうございます😊
冷やし中華始めましたならぬ、
冷やっこい色のペディキュア始めました♪
これで気分もアゲアゲだぜ！