أَهْلاً وَسَهْلاً.
مَعَ السَّلامَةِ.
ｲﾔｧ 喰った喰った
喰ってやったｗｗ
ストレス全壊ｗｗ
ﾃｶ 余裕ﾓｫ ｿﾛｿﾛ
終了ｗｗ
今日ｶﾗｧ 本気!!
ﾏｧﾀ 非難轟々ｶﾅ
本日 ﾉｫ 結果…
【今日の体重】
基準値 －８.０kg
昨日比 ＋１.０kg
体脂肪率
昨日比 ±０％
目標達成まであと
－２.０kgｗｗ
【食事】
・朝：ﾖｰｸﾞﾙﾄ 少々
ﾊﾞﾅﾅ ４本
野菜ｼﾞｭｰｽ 500ml
・昼：赤城 特選
ごはん ２杯
・おやつ：わらび餅
・夜：喰えねｗ
【運動】
胃袋ﾉｫ運動…
【今日の一言】
胃 ｶﾞｧ 痛ﾃｪ
喰い過ぎたｗｗ
今朝 久々 ﾆｨ
浮腫みｗｗ
調子乗りすぎたｗｗ
反省…
ｼｮﾎﾞ(´・ω・`)ｰｰｰｰﾝ
今日ﾜｧ ｺﾚｶﾗ
ﾄｫﾄｫ
告白 ｼﾆｨ…
逝きますｗｗ
ｿｼﾃｪ
夜中ﾏﾃﾞ
後輩 ﾉｫ
結婚ﾊﾟｰﾃｪｗｗ
ﾏｧﾀ 逆戻り
ﾃｶｧ…
اَلسَّلامُ عَلَيْكُمْ.
