ハロハロ!!
皆さん 昨日 ﾜｧ
２９ 喰った？
ﾕﾝｹﾙ ﾆｨ 負けず
逝きましたか…
ﾜﾀｽﾜｧ 昨日 ｶﾗ
ﾉｫ 腹痛 ｶﾞｧ
ｵｻﾏﾗｽﾞｗｗ
低気圧 ﾅｧ １日
ﾃﾞｽﾀｗｗ
本日 ﾉｫ 結果…
【今日の体重】
基準値 －６.５kg
昨日比 ＋１.５kg
体脂肪率
昨日比 －２％
目標達成まであと
－３.５kgｗｗ
【食事】
・朝：ﾖｰｸﾞﾙﾄ 少々
ﾊﾞﾅﾅ 1本
みそぱん １個
・昼：ヌキ
・おやつ：たいやき１個
・夜：前沢牛すき焼 鱈腹
ごはん ２杯
【運動】
下血…
【今日の一言】
ｽｧｰｰｰｾﾝｗｗ
ﾂｲﾂｲ ２９ ﾉｫ 日
ｵｲﾁｲ 牛ｻﾝ 喰って
調子ｺｲﾃ
ごはん ２杯ｗｗ
前日 洗浄 ｼﾀ
伊調姉妹 ｶﾞｧ
今度 ﾜｧ
ストライキｗｗ
ﾅｧﾝｶ おなか
重いんすｹﾄﾞｗｗ
子持ちししゃも かっ
サイナラｗｗ
ひでぶぅ！！
