good morning!!
今日ﾜｧ ２９日！！
ｿｫﾃﾞｽ にくの日ｗ
みなさぁん 肉
食べましょうねぇ♡
素敵！？ 焼肉？？
しゃぶ？ ｼﾞﾛ？？
兎に角 ﾀｧｸｻﾝ
食べてぇ 元気ﾆｨ
ﾅｯﾃ みぃんな
肥えましょう！！！
ｽｧｰｰｾﾝｗｗ
本日 ﾉｫ 結果…
【今日の体重】
基準値 －８.０kg
昨日比 －１.０kg
体脂肪率
昨日比 ±０％
目標達成まであと
－２.０kg
【食事】
・朝：ﾖｰｸﾞﾙﾄ 少々
ﾊﾞﾅﾅ 1本
・昼：赤い悪魔
ごはん 2敗ｗ
・おやつ：みそぱん１個
ﾛｰﾙｹｰｷ １個
・夜：喰えﾈｪ
【運動】
トイレ往復…
【今日の一言】
ｲﾔｧ キツイ…
仕事 ﾃﾞｷﾈｪ くらい
ﾄｲﾚ 往復…
ｼｶﾓｫ 穴 ヒリヒリ…
一昨日 ﾉｫ
ｼﾞﾛｫﾘｱｧｧﾝ ﾉｫ
残骸 ﾓｫ
すべて でますたｗｗ
おかげ？ ﾃﾞｪ
ごはん ２杯
喰って ﾉｫ
まさかの －１ｋｇ
腸 ﾉｫ 洗浄 ｶｧ
便秘 ﾆｨ ﾅﾀﾗ
ﾏｧﾀ 逝ってみよ!!!
see you!!
