NIH（アメリカ国立衛生研究所）の論文集に「テニスをしていると寿命が10年伸びる」と書いてあるので紹介します。
NIH（アメリカ国立衛生研究所）
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観察研究
多様な生活に伴う さまざまな余暇の身体活動で大きく異なる平均寿命
コペンハーゲン市心臓研究
ピーター・シュノアら。
メイヨークリンProc. 2018年 12月
概要
目的: さまざまなスポーツへの参加に関連した平均余命の改善の差を評価すること。
患者と方法: コペンハーゲン市心臓研究 (CCHS) は、さまざまな種類のスポーツや余暇の身体活動への参加に関する詳細なアンケートを含む前向き集団研究です。 8577人の参加者は、1991年10 月10日から1994年9月16日までの検査から2017年3月22日まで、全死因死亡率について最長25 年間追跡調査された。相対リスクは、変数交絡を完全に調整したコックス比例ハザードモデルを使用して計算された。
結果: さまざまなスポーツについて 、座りがちなグループと比較した多変量調整後の平均余命の伸びは次のとおりでした: テニス、9.7 年。バドミントン、6.2 年。サッカー、4.7年。サイクリング、3.7 年。水泳、3.4 歳。ジョギング、3.2 年。柔軟体操、3.1 年。とフィットネスクラブ活動、1年半。
結論: さまざまなスポーツは、平均余命の著しく異なる改善に関連しています。これは観察研究であるため 、この関係に因果関係があるかどうかは不明です。興味深いことに、本質的により多くの社会的交流を伴う余暇のスポーツは、最も長寿と 関連しており、さらなる調査が必要な結果となった。