今回は、ダイエットメソッドをしてくださった２０代前半の男性の方で
１２月～１月の２カ月間、体重がどのように減っていったかの結果を
載せたいと思います！
やはり何と言っても２０代！！
もともと運動もバリバリやっておられた方なので全体的に筋肉質で
いい身体をされていました！！
しかしお仕事が不規則で体重が増えたことと、とある目標の為に身体を
絞りたい！！とのことで始められました(^^♪
結果はこれです！！
体重 -8.3ｋｇ
体脂肪 -5.2％
ウエスト -8.3ｃｍ
アンダー -9.2ｃｍ
ヒップ -3.3ｃｍ
太もも -4.2ｃｍ
二の腕 -2.4ｃｍ
がっちりした体型からさらにここまで絞っていくのは大変だとは
思いますが不規則なお仕事のなか頑張ってトレーニングに
取り組んだ結果が出たんじゃないかと思います！！
またこの後も目標に向かって頑張ってもらえたらと思います(^_-)-☆