一生ものの身体を作る♡
東村山のボディメンテナンススタジオ
Ｂ-freedom
の麻未です☺︎
ズバリ！綺麗でいたいならワークアウトしよ
年代とともに、体重が変わらなくても
体型は変わってきます
太ってるとか、痩せているとかではなく
あなたの身体のチャームポイントを
見つけて、育てませんか♡
しなやかに身体を整えたら…
筋トレもスムーズ‼️
１０キロのバーベルを担いで
自然に動く
この日は、重さを感じて無駄に緊張しない様に
動こう‼️
がテーマでしたので、全体的にゆったりした
筋トレしてます
バーベルも自分の一部かの様な…
受け入れることができれば、身体を通して
重さを床に伝えることができます
筋トレも目的によって
色んなやり方があります
だから、お客様に合わせた
パーソナルアプローチなのです
身体を動かしたいけど…でも
と迷っている方
フィットネスクラブに通っていて
頑張り過ぎて、身体を痛めてしまった方
身体を通じて自分と向き合いたい方
など
是非一度 Ｂ-freedomにいらっしゃいませんか？
貴方の身体のお悩みに
ボディメンテナンストレーナーASAMIが
全力で寄り添います╰(*´︶`*)╯♡
