こんにちは♡
女性のライフステージに寄り添う
ボディメンテナンススタジオ
Ｂ-freedom の佐藤麻未です
みなさん、ストレッチを受けたり
整体などに行った時に
【力を抜いてくださいね〜〜】
と言われ本人は力を抜いているつもりなのに、
【ん？力入ってますよ？
抜いてくださいね〜！】
えー💦だから抜いてるのにー！
力入れてるつもりなんてないのにー！
って、じゃぁ力抜くってどうしたらいいのー？
なんて言う経験はありませんか？
私も色んなお客様の身体に触れさせていただく
中で、あ…ここに力が入りやすいんだな？
このポジションに来ると無意識でも力が入ってしまうんだな？
ここをすぐ力んでしまう癖があるから
身体がこの方向に引っ張られてしまうのかな？
なんて、感じることは多々あります
そんな時は、優しくアプローチし
ここなら力が抜けるよ
と言うボディポジションを身体を通じて教えてあげます
そこがわかると…
あ！ってご本人も感じてくれます
身体は余分な力が抜けている方が
動かしやすいのです
それでも、うまく力が抜けない
また、すぐに元の身体の癖に引き戻されてしまう
リラックスしたポジションを持続させて
身体に染み込ませたい
最近では…そんな時…
キネシオテープ
も使用したりしています
知っていますか？
こんな感じのをみたことはありますか？
今はこの様な可愛いカラーのモノも
たくさんでているみたいですね(๑˃̵ᴗ˂̵)
気になるキネシオテープの効果はといえば…
分かりますか？
皮膚と筋肉の間に隙間ができる様なイメージ
それにより、身体の中の流れが良くなり
痛みが軽減したり、消失したり
関節が動かしやすくなったりします
アスリートの皆さんも張っていたりするのを
みたことありませんか？
ベッカムも
奇妙なものではないですからご安心を
様々なスポーツでも！
こんな所にも張っていたり
腰や背中は定番
てか、素敵なお尻だわー
キネシオよりお尻が気になる
キネシオよりお尻が気になるわたし…。そう！尻フェチです
www
wwwさて、先ほどのお客様にもキネシオアプローチを
行いました
張った場所の一部はこんなところ⁉️
親指？？
こんなところに貼って効果あるの？？
が、お客様の素直な気持ちだったでしょうねw
その変化は？
あ。ちなみに首肩に関してのキネシオテープも
貼っていますので、ベースはこちらが
効果を発揮しているのですが…
この写真の変化は、親指キネシオテープを
貼った後のものです
肘の位置や指先の伸び感が違いますょ！
いつも、かなり肩や首周りの緊張が強い
お客様
肩や首のコリで頭が痛くなったり
こきゅうがしずらかったりしていたそうですが…
キネシオアプローチで、かなり楽になったと
言ってくれていました
こちらも右手があげやすくなったり
右手がシャキーン
っと上がる様になったり
っと上がる様になったりしかも、力まずに上げることができる様に
なったのがポイント
指先までの繋がる感覚もアップしたようです
キネシオテープが、動きを導いてくれてる
こっちだよー！と
私の替わりにパーソナルアプローチしてくれる
そんなイメージです
と言うわけで、必要な方にはキネシオアプローチもしますね
貼っらすぐに効果を感じることができるのが
魅力なのです
非常に奥が深いキネシオテーピング
さらに進化させていけるように
お勉強していきます
私のキネシオテーピングの師匠の張り方は
芸術的に綺麗です✨
腕を磨いていかなければ‼️
あ。
むかーし、貼るだけダイエットなるものがありましたが、このキネシオ的効果を利用したものだったのかな？と、今更ふと思った。w
身体って…
全部で身体ですからね当たり前だけど
当たり前だけどやはりそこ重要なのです
全身バランスよくケアしましょ
