B-freedom に行った結果…こうなった❤️ | ボディメンテナンストレーナー佐藤麻未 東村山

ボディメンテナンストレーナー佐藤麻未 東村山

東京都内でフィットネスインストラクター、
パーソナルトレーナーとして、カラダ創りの
サポートをしています。個人的にはB-freedomという、サークル活動を拠点にみなさまに、運動の重要性と素晴らしさを伝えていきたいとおもっています❤︎
もっと自分が愛しくなる…

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※お客様には全て掲載許可済みです。


アサミさん!

今日は、身体と心がbe freedomになりました!!!

ちょっとした使い方で変わっていく身体にビックリ‼️納得‼️
そして、アサミさんの熱いパッションに知識の豊富さ、的確さ、何でこんな所までわかるの?!って感じでもう職人技の数々に尊敬であります👏

スッと身体に軸ができた安定感は、産後はじめての心地よさを体感しました。
何より、気持ちが超ーポジディブに‼️‼️

アタイ、絶対ビヨンセになったるー⤴️⤴️😍😍👍👍

って気持ちが沸いてきて、楽しみなくらいです笑

あー
もっと早くこれれば良かったー‼️‼️
3ヶ月後、楽しみにしています❤️

本当にありがとうございました🙏❣️




彼女は神奈川県で、
ZUMBA のインストラクターをしている
今西由美子ちゃん   あ。今西さんは旧姓ですが…
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かっこいい
存在感抜群!

ゆみちゃんとは、2年前くらいに、あるセミナーで出会ったのが初対面。
しかも、それから一度も会うこともなく、
お互いの活動は、たまのSNSで見ている感じ


セミナーであった時は妊婦さんでした🤰✨
その後出産を経て、今かわゆい娘ちゃんは一歳になったそうです

そんな訳で、しばらくレッスンをお休みしていたゆみちゃんですが…
今は地域のサークルでレッスンを再開しました



産後は、身体がママモードになっているもの。
私も、出産経験を経てそう感じていました
日頃身体をたくさん動かしていたから
なおさらかな。
だから、よくわかります!


ママはママになった瞬間から、自分のことより
子供のことって…自然になって行くものなのだと思います

母性本能ってやつなのでしょか

毎日、バタバタっあっという間にすぎていく…

それがとても幸せな時間になっていくから
いいんだと思う

でも、子供が少し大きくなってきて
ふと思う

私、これでいいんだろうか?

決して不満とかそういうのではなく

でも、なんだかハテナが芽生えたり❓

私自身もそんな風に考えたのを覚えています

仕事復帰して、社会との接点がまた増えてくると
そんなふうに思う人が多いみたいです
私のスタジオに通ってくださっている方は
そう話す方が多いかな

人が持つ、向上心がそうおもわせるのか

承認欲求がウズウズしちゃうのか

子供や家族は大切にしつつも、
自分も大切にしてあげなきゃ
気づく瞬間なのかもしれません

でも、意外と自分のために、時間やお金を使うのは、なんだか申し訳ないような
そんな複雑な気持ちになって

動きたいのに動けない自分にモヤモヤしたり


でも、勇気を出して自分のために躊躇していた
一歩を踏み出してみて欲しいのです


意外にもいい意味で何も変わったりはしないし
むしろ、動き出したことをきっかけに全てが
なんだかいい方向に向かっていったりします


私は、そのキッカケをお手伝いできたら嬉しいなと思っています

頑張っている女性の応援隊です!

子育て真っ只中のママさんも
少し子育てが落ち着いたママさんも
愛する人を大切にするように、自分を大切にしてほしいなって

子供だって元気にニコニコしてるママが大好きだからね❤️たぶん旦那様もねwww



その為にまずは身体からアプローチする事をオススメします。
身体って分かりやすいから


よく身体と心は繋がっている
などといいますが、それは絶対と言っていいくらい、間違い無いと思っています

身体を通じて、本来の自分を思い出して
みませんか?

できないんじゃない
きっとちょっと忘れてしまっているだけ

身体が本来の機能を思い出したら
あとは
感性や感情に素直に行動してみよー


ゆみちゃんは、自分に素直に行動してくれた。
そんなゆみちゃんを私は心から尊敬するし
サポートしたい✨

ゆみちゃんのパーソナルアプローチは
こちらが気持ちいくらい、スルスルと身体が繋がっていきましたよ


ダイナミックな体の使い方がゆみちゃんの
いいところ!
彼女のZUNBA を受けにくるお客様の笑顔が
イメージできるもん



ほらねっ♫
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パワフルで愛があってみんなを元気にさせる

そんなゆみちゃんらしい身体作りを
これからも続けてほしいと思います

目指すは…
ビヨンセボディ  


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あ!間違えたーー笑

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うんうん!
ゆみちゃんのイメージに
あってると思う

みなさまんはどんな自分になりたいですか?


パーソナルアプローチが終わったあと
キラキラした笑顔でスタジオをでていく
お客様を見送る瞬間が最高に幸せな
あたくしでございます


ゆみちゃんのZUNBA受けに行きたいな♫
そして、2人で誓いました
夏になったら、大好きな
海の近くでコラボレッスンすると…

必ず実現したい
ワクワクの種をまた1つ撒くよ🌱


元気になるスタジオ
B-freedomの仲間になりませんか?


元気な身体の作り方教えます




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次回のパーソナルアプローチが
楽しみでなりませぬ( ̄▽ ̄)ぬふふふ