今日は、抜群に効果がある
ダイエットの栄養素を紹介します
この栄養素をとると、
どんどん筋肉がつくようになりますよ
そして、肋骨あたりが
筋肉でびっしり埋まって、
職場に行くと、女性社員から
「キャー、スーツ似合ってる」
とチヤホヤされるモテ男に
なる可能性がグンと上がりますよね。
僕自身、この栄養素を摂る前は、
いつもお腹の調子が悪かったんですね。
時にはお腹を抱えて、
倒れこんでしまうこともありました汗
でも、この栄養素を摂ってからは、
お腹の調子が
どんどんよくなったんですね。
筋肉もメキメキつくようになりました。
逆にこの栄養素をとらないと、
脂肪がお腹に
たっぷりとついてしまい、
職場の同僚から
「デブは怠け者だ！」と
コソコソ悪口を
言われてしまうかもしれません(/_;)
その栄養素とは？
それは、酵素（エンザイム）です。
酵素は、、
人間が生きていくために
必要不可欠な栄養素なんですね。
例えば、
おにぎりを食べて消化するには
酵素が必要ですし、
消化したおにぎりの栄養を
吸収するときでも
この酵素が必要なんですね。
驚きですよね!Σ(･ω･;|||
それで、
この酵素を沢山含んでいるのが、
発酵食品やフルーツ、生野菜なんですね。
特に納豆やキムチは
酵素の王様ですので、沢山摂ると、
どんどん栄養が吸収され、筋肉も
どんどんつくようになりますよ＾＾
それでは、まとめのエクササイズです。
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■モテBODYエクササイズ■
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【STEP1】
コンビニかスーパーで
納豆かキムチ、もしくは
フルーツを買ってください。
【STEP2】
それらをモグモグと
食べてください。
【STEP3】
腸が活性化される感覚を
味わってください。
スーパー栄養素をとって
体の健康を取り戻せば
細マッチョBODYになるスピードが
急速に早まりますよ。
それでは、今スグ、
スーパーに直行して、
買い物を済ませてくださいね＾＾
今日も最後までお読み頂き
本当にありがとうございました。
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