みなさんお元気でしょうか？
今日は30代～40代の方へ、頼もしい味方をご紹介します。
彼のブログは33歳の私が見せていただいてもとっても素敵で
為になる、ブログです。何かしら学ぶことはあるので
必ず見る事をお勧めします。
特に私は
40代崖っぷちシリーズで多くの事を学ばせて頂きました。
ブログの記事一覧から40代崖っぷちシリーズを選んで頂けます。
彼はある1部上場の企業の役員、そして年収1000万円以上を蹴って
会社を辞めてしまいました。
リストラの対象にもなっていないのに、
なぜでしょうか？
ここからその理由がわかります。
彼は多くの今の会社人生に嫌気がさしている人を救うでしょう。
言い過ぎではなく、救世主になる方だと思っています。
彼から実際に直接話を聞いてみる事をお勧めします。
日本PS教会が
セラピスト、コーチ、カウンセラー養成講座 を始めて
７月の講座で早くも第６期なります。
実際に参加された方々の生の声を集めましたのでご紹介させて頂きます。
＜参加者の方々の声＞
感情が大事、人間関係で最近悩んでいました。
『なんでだろうっ？』って
色々なテクニックばかり気にしていた私は、大事な事を忘れていた事に今日
気付く事が出来ました。今日このセミナーに参加できてよかったです（＾－＾）
A,M様
２日間でかなり濃い内容でした。
次も受けようと思います。期待しています。
匿名
１つ１つがわかりやすくて腑に落ちる内容でした。
気持ちが高まりました。この気持ちを大切にして行きます。
匿名
過去を見直し、なりたい未来から今を見る事で
明確に進んで行ける確信が持てました。
K,M 様
前に進む勇気をもらいました。
人生楽しみたいと思います。ありがとうございました。
D,K 様
気付きが得られて良かったです。
具体的な解決法を考える機会があり、良かったです。
R,J 様
内容が多いのに、良くまとまっていてわかりやすかったです。Eキャッチが最高です。奥儀の伝授をありがとうございました。
O,S様
Eキャッチ、スキルの前に必要な事があると理解できました。知っている方法一方的に使用するのは、自分の思い込みである事が理解できました。
A,B様
楽しく受講させて頂きました。
早速教えて頂いた事をやってみます！！
A,H様
事前のコーチングで相手に質問する事ばかり考えていたので凄く気づかされました。
S,H様
とても楽しい時間を過ごさせて頂きました。今まで自分が気づかなかった１０年後の自分と会えました。今後自分が進んで行こうとしている無意識からのメッセージを受け取りました。ありがとうございました。
匿名
コーチ、カウンセラーとの距離が近いのがいい、質問がしやすかったです。
H.T様
伝えたい内容がはっきりしていてクオリティが間違いなく高かったです。
カウンセリングの素晴らしさを学べた、充実した時間でした。
Y.K様
１０年後の未来について答えるワークが楽しかったです。
お２人の話や雰囲気が違っていて、楽しかったです。
Y.I様
安い金額にも関わらず、内容の濃いライブでした。
自らの気づきや人間関係について振り返る事が出来、新たな発見もする事が出来ました。どうしてこうなっているのかと、自分が相手を理解できないと、人は変わらないと実感し、今後実験しようと考えています。
匿名
コーチングをやっている時、手ごたえがあまり無いので悩んでいたが、無力感を感じていいのだと知ったので救われた。とにかくEキャッチを試してみたい。
T,T さん
Eキャッチ Eリリースがとても参考になりました。
自分の生活を振り返ると一方的に話していた様に感じたので今後実行します。お金に関するセミナー等をゲーム感覚で出来るモノを開きたいと思いました。
O,S さん
２日間受けてみて、ロメロさん、ジャックさんのセミナーの仕方がとても勉強になりました。他にもEキャッチ、
Eリリースのすごさもわかって、これから実践していこうと思いました。本当にありがとうございました。
Y,S さん
２日目のみの再受講でした。１日目に出れなかったのが残念です。同じワークをしていても、気付きが感じる事が違うし、前回よりやりたい事なども明確に、具体的になっています。デスエデュケーションですごくまぶしい光が見えたのですが、その意味を考えてみたいと思います。
K 先生
自分を制限する思いこみから脱出する方法 3
前回の続きです。
まだ読まれていない方は
を先に読まれて下さい。
私たちを制限する思いこみ、それは時には私たちを
危険から守ってくれます。
ですがあなたが前に進もうとする時、それが邪魔になって
進めない場合が多くあります。
そんな時はその思い込みに
『今まで守ってくれてありがとう』
とお礼を言って、道を空けてもらいましょう。
前回で
初めにあった出来ないという思い込み事態、
そんなに根拠があったモノではなく、
なぜそう思っていたのか？よくわからないなって来たと思います。
そうすれば最終段階、
『それを打ち破る新しい理想の思い込み』を打ち立てます。
例えば嫌な思い込みが
『私は好かない人間だ』
を言うものであれば、
今度は『私は好かれる人間だ』
とい思い込みを頭に浮かべ今度は口に出してみてください。
そして
その理想の思い込みを支える理由を
口に出しすか、どこかに書き出して下さい。
☆ あなたは今までに好かれた事はありましたか？
『そういえば、友達は私の事好きって言ってくれてる。』
☆ あなたを好きだといった人はいましたか？
『今はいないけれど前に恋人がいた、それに、親も友達も』
☆ あなたに愛情を持った人はいましたか？
『今までに告白された人もいたし、何より家族に愛されている』
あなたが今まで誰からも愛されなかった事は絶対にあり得ません。
人間は子供の頃、愛されていないと命を継続していけないからです。
積極的にどうぞ。
いかがですか？
始める前と、始めた後では思い込みに違う感覚を感じたはずです。
おそらく何だかよくわからない、少し混乱した気分かも知れませんね。
それがもう、以前の思い込みが消えかかっている証拠です。
もう１段階強化したい場合は
立ち上がって言ってみて下さい。
恥ずかしいですが、大声で感情と確信を込めて言ってみて下さい。
『私は知っている、私は愛される存在である！！』
自分の外したい思い込みにアレンジしてやってみてください。
案外、人間の思い込みは、
対して根拠がなく、そんなに強いものでもないのです。
大好きだった恋人がいきなり冷めてしまった事はありませんか？(笑)
そんな感じです。
ありがとう。
自分を制限する思いこみから脱出する方法 ２
前回の続きです。
前回未読の方は前回 を読んでください。
その出来ないという思い込みを支えている。
理由を『事実』か『推測』かで考えた時にほとんどの
理由が実は推測であるとわかるはずです。
なぜならそれは
『あなた以外の誰か』にとっては
とるに足らない事、の場合もあるからです。
実際はコーチングでやるプロセスで
コーチが１つ１つの理由をひも解いていくのですが
ある程度の思い込みであれば、かなりゆるくなると思います。
ゆっくりと時間をとりながらその理由を軽くしていくと
初めにあった出来ないという思い込み事態に
そんなに自信が無くなってきます。
少しでも心の中で
『本当に絶対に出来ないんだろうか？』
と思いだしたら、ほとんど成功です。
そして次は最終段階に移ります。
この思い込みの壁を取り壊しましょう。
なぜなら、目標とは今の自分では出来るかどうかわからない事が
多いからです。
すると、自分の中の悪魔の声が聞こえ始めます。
『だけどな、、、』
悪魔の声はこれだけですが、
その後は自分が付け足す事になります。
『私は充分ではない』
『私は愛される存在ではない』
根拠があるものから、全く根拠が無いものまで、
色んな出来ない理由が出てくる事で
しょう。
それは何故か？
それはあなたの視点が過去に向いているからです。
それが
出来ないのは過去のあなた、
未来のあなたには関係の無い事です。
それが出来るあなたになる為に成長していくだけなのです。
今のあなたに出来ないから、目標なのです。
ステップ１ あなたがその目標を達成できないと思う理由を
全て書き出して下さい。
ステップ２ その出来ないと思う理由が『事実』であるのか
『推測』であるのか１つ１つ確かめて下さい.
このプロセスは少し時間をとって自分に問いかけながら
やってみて下さい。
それができれば
『あなたの思い込み』が実は『事実』に基づいたものなのか
ただのあなたの『推測』なのかがわかって来ます。
☆ 本当に出来ないのか？やれる確率は０％なのか？
あなた以外にやり遂げた人はいないのか？
☆ それともなんとなくそう思ってしまっているだけなのか？
いかがでしょうか？
これが出来たら次の段階です。
あなたがしなければならないと思っている事は、
実は事実でない事が多いモノです。
例えば明日、会社に行かなければならないかと言うと
決して、『ならない』事はない、『行った方がいい』
事実はそうなのです。
出勤するにしても、同じ時刻に同じ交通手段で、ましてや同じ交通手段で
同じ車両で、
もちろん悪いと言うつもりはないのですが、
自分で選択していく事を辞め、ルーチンの様に
惰性で同じモノを選んでいると、
同じ人生の展開が繰り返されてしまう事になります。
それは他でもない、あなたが選んでいると意識しましょう。
『こんな仕事私は選んでいない！！あの時は不況だから贅沢を言っていられ
なかったのだ、』
でもその会社に行くと決めたのは自分であり、
不況と言う事は自分の選択に影響したにすぎないのです。
もしあなたが今の人生に満足がいっていないのであれば
自分が普段していない選択をしてみる事をお勧めします。
普段はデートに誘わない素敵な人をデートに誘う。
普段は黙って発言しない会議に積極的に参加してみる。
お弁当を作ってみる。
毎週飲みに行っているのであれば少し健康に気を使って
一定期間お酒をやめてみる。
なんでもできると思います。
日常ある選択を今までではしない選択に変えていく事で、
あなたの今までの人生は、
『ガラガラ』と
音を立てて変わっていきます。
まずは小さい選択を変える事から。
どうぞ。
私は子供の時、進路相談の時に先生に色んな職業のリストを見せられ、
どれになりたいのか考えてみるように教わりました。
その時に子供ながらに思いました。
『探検家』とか『漫才師』とか『ミュージシャン』とかがないんですけど、、
ましてやセミナー講師なんてありませんでした。
いつの間にか与えられたものから選ぶ事を不思議に思い、
いつの間にやら自分の人生の選択肢にはまるでなかった仕事についています。
常識なんていうものは案外もろいものですね。
あなたは『常識だから』という理由で大切な何かを決めていませんでしょうか？
今まで時代が変わると少し前まで英雄だった方が急に戦犯になったり、
色んな常識を覆す事が起きて来ました。
『あなたの中の一度疑ってみる事の出来る常識（思い込み）はなんですか？』
最近私があちこちで発している言葉を集めました。
前に進める言葉であふれていると思います。
ご協力いただいた皆様、ありがとうございました。
☆
御相談に来られる方に
『会社に行きたくないんです。』
というような方が増えてきています。
あまりいい事ではありませんが、
『お休みになられては？』
と聞くと、どうやらそう言うわけにもいかず、
客観的にみると
辛い時に休む事も出来ないのでは
いざというときに身体を壊されてしまうのではないか？
そう思うときもあります。
ですが、実は本人がそう思い込んでいるだけであって
『休みます』
と、口にしてしまえば１日くらいは、案外簡単にお休みを頂けたり
してしまうのも事実だと思います。
『そんな事をしたらクビにされてしまう。』
そう思う方も多いと思うのですが
１日休んでクビされてしまうのでは
そもそも会社に自分を高く評価されていないのでは？
と思う時もあります。
私も偉そうに言っておきながら自分の事は見えにくく
いつもメンバーにコーチしてもらっていますが
やはり
『思考サイズのルーチンワーク』
にはまらないように、
自分の考えが本当に事実なのかを見直してみるのも大切です。
少し勇気がいる場合もありますが
そんな時にコーチ、カウンセラーの存在はすごく力になってくれます。
あなたはもし自分に充分な力があるとわかっていたら、
どんな行動を起こすのでしょうか？
あなたはもし自分に充分な資源があるとわかっていたら
どんなプロジェクトを立ち上げるのでしょうか？
あなたはもし自分に十分な時間があるとわかっていたら
どんな事に自分の時間を使うのでしょうか？
多くの人は、自分の本当の目標を持つ勇気がない、
もしそれを目標だと言ってしまったら、
そんな大それた事を本当にやっていいのか？と思ってしまいます。
今夜この文を読んだ人は、
今夜、これから、
自分の本当の目標は何なのか？
それを自分に告白する勇気を持って下さい。
自分が決めてしまった。
『私には出来ない』
そんな思い込みから、
『脱出してみてはいかがでしょうか？』
日本PS協会
脱出セラピスト
ロメロ
