「回復」
昨日（４日）は終日コンサル（４社）である事は、昨日のブログに書いたが、実は身体の調子が悪かった。ひどい頭痛と吐き気と戦いながら仕事を続けた。決してクライアント様に悟られる様な事がない様に、集中して気合で乗り切った。ただ、車で移動中の時間は辛かった。・・・通常は業務が終了すれば、普通は治まるのだが、時間が経った分、全身の痛み、吐き気と共に酷くなっていた。「ちょっと、。やばい。」・・・「行かなきゃ。」という事で、鍼灸師の元へ、。
本日は朝から絶好調！！元気回復である。日課の犬達の散歩も気持ちよく済ませ、終日コンサルの仕事もこれまた、気持ちよく終える事が出来た。
さて、明日は午前中は監査役を務める会社での役員会、午後はコンサルである。
体調も気持ちも充実させ、頑張ろう！！
でも、仕事もプライベートも、。人生も一番大事な事は健康である。早めの対策と共に予防も必要だ。その為に、
僕は次の事を心がけている。
１．ストレスを抱え込まない。
２．食べ過ぎない。
３．適度な運動。
４．夜更かしをしない。
５．飲みすぎない。
６．仕事も遊びも楽しんでやる。
常に楽しいイメージを持ち、朝起きたとき”今日もきっと上手くいく”と信じて出かけるようにしている。
さぁ、楽しい夢をみるぞ、楽しい明日の為に、お休みなさい。