ease NY〜ベストマッサージ！

さて、さて、やっと古巣のease NYで待望のマッサージを受けました！！！
http://www.easeny.com/jp/index.html



私が居た時は４２ndのグランドセントラル駅の横にあったサロンも移転拡張して、よりステキになっていました。

ちょっとした小物が昔と変わらず懐かしかったのですが、ウエイティングエリアも随分広くなって、お部屋の数も増えて、落ち着いたサロンに。

そして何よりもやはりマッサージが素晴らしい！

他のどこのスパやサロンよりもしっかりした圧を的確にターゲットの凝りにフォーカスしてくれますし、オイルを使った手技も本当にオイルマッサージの良さを最大限に活かして気持ちよくて無理がなく、流れる様。

うーん、流石です～！！！



やっぱり、やっぱり良いマッサージを受けると嬉しくなっちゃいますね。

NYに行かれる方/在住の方はここでのマッサージはマストです。

LE GAMIN in Greenpoint, Brooklyn

4日目の朝は、時差ボケで早く目が覚めてしまい、早朝からモーニング。

Franklinストリートに面している、Le Gaminへ. http://www.legamin.com/LE_GAMIN.html
マンハッタンにもお店があるらしい。（というか、グリーンポイントににもあるという方が普通でしょうか。）



初めて来たのですが、ここはフレンチのカフェですねえ～。（もしかして、以前マンハッタンのウエストビレジの店にいったことがあるかも、、、）

オーナーっぽいおじさんが奥に近い席で新聞を読みながらcoffeeを飲んでいる。。。何だか本当にの～んびりしたムード。

一番乗りかな？あのおじさんがお客さんでなければ、まだ私だけ。

お天気もいいし、窓際の外がよく見える席に着きました。

若いお兄さんがサーブしてくれました。

メニューも沢山！！！ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

せっかくフレンチなので、クレープにしよう。（どうやらここはクレープがオススメみたい。）

クレープの中身も沢山のチョイスの中から選べます。

ハムや、ベーコン、チーズ、トマト、ブロッコリーなど２０種類くらいあるかな。ホテルとかダイナーの朝食とかである、オムレツの中身のセレクションみたいな感じ。

私はマッシュルームとほうれん草と飴色玉ねぎを選びました。

おおっ、何だか想像していたクレープよりも、もっと具材がクレープ生地に混ぜ合わされていて、色的にも、これは、ガレットだな！



おいしい～。

私も、お店のムードに合わせて、まったり、のんびり。

しっかり朝ごはんも頂きましたので、本日の予定をこなしましょう。


まずは兄に頼まれた新聞を買って来なきゃ。

（この日の前日にNCAAのチャンピオンシップが行われ、優勝校が決まっているはずなので、その新聞を頼まれました。。。。。ちなみに、優勝はケンタッキー大。USA TODAY で確認！）

ニューススタンドへGO!

マイブームのカップ納豆！

毎日、NYの旅行記を書いておりますが、私はもうすでに東京で普段の生活を送っております。(^-^)/

箸休めに、今私の最大のマイブームの食べ物のお話を。

アメリカから帰ってきてからというもの、何故か今まで敬遠して食べられなかった「納豆」の虜になっています。

西日本出身ですのでさほど納豆を毎日食べる習慣がないのと、食わず嫌いでなく、食って嫌いなのです。（やっぱり、匂いがどーしても受け入れられ無い。）

それが何故か、先日のアメリカ旅行から日本に帰って来てからというもの、1日に一回は納豆を食べないとダメなほどの強いLOVE。

外に出かけていて帰ってきた時や、寝る前なんかに、「あー、納豆食べたい！」と思うのです。

最近の納豆は、臭みも本当に抑えられてあり、豆本来の味と納豆のタレの味が絶妙で、その魅力の虜となりました。

あまり気を付けて見ていなかったのですが、最近はビフィズス菌入りとか、黒豆納豆とか、色々あるんですね。（もちろん、それもすでに試してみましたよ。）



色々な種類を興味津々で試してみて、今はナチュラルハウスで購入した、この２品がお気に入り。

しそのり納豆は、しそと佃煮のりの風味がさわやか～。

大地の思い　国産有機まぜまぜ納豆は大豆と黒豆がブレンドされていて、二種類の豆の美味しさが味わえる逸品。

帰国後の疲れで、体が納豆パワーを欲しているのでしょうか？！？！

納豆の効能http://www.healthy-mylife.com/shokuhin/archives/2006/12/post_45.html
納豆菌には、ヂアスターゼ、トリプシン、ペプシン、アミラーゼなどのタンパク質、糖質、脂肪の三大栄養素を分解する酵素が含まれているので、納豆だけでなく、一緒に食べた他の食物の消化も良くしてくれるので、胃の働きの弱い人にも向いています。
納豆の成分のビタミンＢ2は、リボフラビンとも呼ばれますがタンパク質と結合して酸化還元酵素に関係し、生命を維持すのに大切なビタミンです。糖質、タンパン質、脂肪などが体内でエネルギー源として燃焼して代謝する時に、なくてはならないものです。