Happy Mother's day!!

本日は母の日です。

 

全ての人にお母さんがいるので、

 

全ての人にHappy Mother'sDay花束

 

日本だと、「おかあさんありがとう」と言葉ですが、

 

英語圏では、

 

Happy New Yearとか、

 

Happy Halloweenみたいに、

 

お母さんに向かっても言いますし、

 

その人自身にも言ったりします。

 

 

みなさん、お母さんに思い思いのプレゼントをされていらっしゃると思います。

 

もし、間に合わなかった〜とか、

 

何もできなかった〜〜って方は、

 

マッサージのプレゼントはいかがでしょうか？

 

 

 

 

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そして、もう一つ、

 

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１Dayの110分のクラスですので、

 

お気軽にご受講頂けます。

 

もちろん、お母様をお連れ頂いてもいいですし、

 

ご自身だけでもクラスの施術モデルはこちらでご用意もできます。

 

 

お母様でなくても、奥様や彼女にハンドマッサージをしてあげるのも

 

とっても素敵なプレゼントになりますね。

 

 

お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

みなさん、素敵な母の日をお過ごしくださいね。ラブ

 

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身体が軽すぎて！自分らしい身体の感覚に〜トレーニング後の施術の効果。

クライアントさんから、施術後にお礼のメールを頂きました。

 

こちらにもシェアさせて頂きます。

 

 

 

先日は施術ありがとうございました。

 

その日は身体が軽すぎて、というか、

 

何となく自分の身体でないみたいな感じだったのですが、

 

昨日くらいから落ち着いてきて、凄く楽になりました😊

 

と共に、悪いところがいくつか意識されてきて、、、

 

やっと自分らしい身体の感覚になってきたのかもしれません。

 

身体って正直というか、不思議ですね。

 

筋肉痛がおさまる頃から、またジムワークを再開してみようと思います！

 

 

お越しいただきましてありがとうございました。

 

このときは、ジムでのピラティスとトレーニング後で筋肉痛も少しありながらの

 

施術開始となりました。

 

トレーニング後にマッサージするメリットは

 

乳酸や老廃物の排出を良くするので、

 

筋肉痛を早く改善したり、

 

筋疲労の改善、

 

使った筋肉に栄養をしっかりと届けられるので、

 

超回復を促せるということです。

 

そして、睡眠の質を上げることも筋疲労を改善する大きなポイントとなります。

 

マッサージはリラックスすることで睡眠の質を上げる効果あると言われます。

 

トレーニング効果を上げて、良い筋肉を作るためにも

 

ジム後のマッサージはとてもおすすめです。


 

そして、意識がしっかりとご自身の身体に向いていらっしゃる方は、

 

身体のチェックや、気付きを持つことで、

 

その後のより効率的なトレーニングプランへと繋げてくことができます。

 

これも、骨格筋や筋膜、トリガーポイントに施術していける

 

スウェディッシュマッサージと、ディープティシューセラピーの

 

得意分野でもあります。

 

フィジカル（肉体的）な効果でだけでなく、

 

メンタルの効果も大きいので、

 

プロフェッショナルな施術を味方につけて、

 

心身を健康を保ってください。

 

 

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5月4日(再放送11日)のいまここからだラジオ

明日、5月４日（再放送11日）
 
土曜日朝9時からの
 
ゆめのたね放送局
「いまここからだラジオ」は
 
久高島を訪れたお話しをしました。🌺
 
ミュージシャンの小森慶子ちゃんのソプラノサックスで
 
即興で踊ったのを、
 
フォトグラファーのNoriko Carlowちゃんが撮影してくれました。
 
 
 
瞑想コーナーは
 
「身体への感謝の瞑想」です。🧘‍♂️
 
今回はの瞑想コーナーはちょっとだけロングバージョンになっています。
 
からの〜、、、
 
母の日も近くなりましたので、
 
母の日のお話しなど。💐
 
お楽しみにお聴き下さい😊
 
こちらから、アーカイブがございますので、
 
下矢印いつでもお聴き頂けます。下矢印
 

 

 

 

 

 

 

🦋💐🪷🌺🪸🌞🌳🐦‍🔥
 
毎週土曜の朝９時スタート
ゆめのたね放送局から
藤田朱美がパーソナリティを務める
「いまここからだラジオ」
 
 
アップこちらのページにアクセスして💜
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(少し時間がかかる場合もありますのでチラッとお待ちください。9時に始まります。)
 
日本時間の土曜日朝９時にインターネットに繋がりアクセスして頂けると
世界中どこでも聞けます。