僧帽筋は背中の筋肉だけではありません。

「僧帽筋（そうぼうきん）」って聞かれたことがあると思います。

肩こりと言えば、僧帽筋が出てくるように、

肩や背中のつらーい凝りのある所に僧帽筋があります。

以前のブログにも書きましたが、

キリスト教の修道士のフードの形で、キリスト僧侶の帽子の形から来ています。

仏教のお坊さんの帽子の形ではありません。



wikipediaより、http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%83%A7%E5%B8%BD%E7%AD%8B

僧帽筋の起始は外後頭隆起から正中を下に下りるように、項靱帯、上項線、第七～第十二胸椎まで続き、停止は
鎖骨の外側1/3
、肩峰、肩甲棘である。

上方の筋線維は肩甲骨を持ち上げ、中間付近の筋線維は内側に引っ張り、下方の筋線維は下に下げ、上方と下方の筋線維が両方収縮するときは回転させる。

さて、ボディーFLOWセラピーのクラス のレベル１の最初のクラスで、

必ず確認してもらうのがこの僧帽筋の位置です。

特に上部繊維の停止部に注目してもらいます。

停止部が鎖骨の外側1/3に付いているということは、

鎖骨は体の前面にありますので、

背中だけの筋肉ではないということです。

ここの認識があるかないかでは、

施術に大きな違いが出てきます。

体感が全く違って来ます。（月とすっぽん）

セラピストの方も、ご存じの方はもう一度施術の確認をしてみて下さいね。

もちろん、ボディーFLOWセラピーのクラス では、

ブログと同様、ひつこくその部分を注目していきます。

今回は「肩こり」と言えば「僧帽筋」についてちょっとお話ししてみました。

北海道からクラスを受講にいらっしゃった生徒さん。

先日は、レベル１のスウェディッシュマッサージのクラスを受けに、

北海度の釧路から生徒さんがいらっしゃいました。

その様子をブログに書いてくれました。

コチラ→SweetBasilのブログ

ご本人の了解を得て、ちょっとご紹介します。

「私も不必要な時に親指を使わないようにご指摘いただいたり、

親指を温存する上で大切なことを教えていただき、

とても勉強になりました。

より目的とする筋肉を明確にし、

今どこにアクセスしてるのか、意識することにより、

肩や腰のはりがゆるみ、

今日もマッサージの後のモデルのカラダの変化がすごかった。」


イメージ写真です。

やはり経験値の高いプロのセラピストさん。

着目点もサスガです。

ブログでのご紹介ありがとうございます。

クラスを受講された後すぐに、

ご自分の施術にプラスして今回の技術を実践されているとか。

実際に毎日のセッションで使って頂いてナンボですもの。

どんどん使っていって下さいね。

また次回のクラスでお会いできるのを楽しみにしています！

Body FLOW Therapy School

そして、、、北海道土産も頂いちゃいました。

ごちそうさまでした～！！！

今日はハンドマッサージのクラスでした。

本日はハンドマッサージのプライベートレッスンでした。

今日の生徒さんは、以前ダンスをされていた方。

ダンスに関わる人達をケアしたいと、

マッサージセラピーにご興味を持っていらっしゃいます。

何だか私もダンスを引退してだ～いぶ経ちますが、

ダンスをやっていた頃の熱い気持ちが蘇ります。


ハンドマッサージは全くの未経験の方にも

体得しやすい手技です。

ボディーワークやタッチセラピーの入門として、

技術を得ておくにはとてもいいセラピー法です。

と言っても、

しっかり解剖学から学んで頂きます。

８０分のクラスの中で、こんなに覚えるの？というくらい内容はギッシリ。

秘密の練習法もお教えしちゃいますので、

楽しんでクラスを受けて頂きます。





今日も、モデルさんと３人で和気あいあいとレッスンしました。

モデルさんが最後に、

「何だかとても心が伝わってきて、感動しました。」

と、言ってくれました。

きっと生徒さんの熱意が伝わったのでしょう。

よかった～。

ご家族や、お友達、大切な方への心の交流が

ハンドマッサージをすることで、もう一歩深くなることもがあります。

是非、ご興味ある方は一緒にレッスンしましょう。

Body therapy NY*FLOW*