僧帽筋は背中の筋肉だけではありません。

「僧帽筋（そうぼうきん）」って聞かれたことがあると思います。

肩こりと言えば、僧帽筋が出てくるように、

肩や背中のつらーい凝りのある所に僧帽筋があります。

以前のブログにも書きましたが、

キリスト教の修道士のフードの形で、キリスト僧侶の帽子の形から来ています。

仏教のお坊さんの帽子の形ではありません。



wikipediaより、http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%83%A7%E5%B8%BD%E7%AD%8B

僧帽筋の起始は外後頭隆起から正中を下に下りるように、項靱帯、上項線、第七～第十二胸椎まで続き、停止は
鎖骨の外側1/3
、肩峰、肩甲棘である。

上方の筋線維は肩甲骨を持ち上げ、中間付近の筋線維は内側に引っ張り、下方の筋線維は下に下げ、上方と下方の筋線維が両方収縮するときは回転させる。

さて、ボディーFLOWセラピーのクラス のレベル１の最初のクラスで、

必ず確認してもらうのがこの僧帽筋の位置です。

特に上部繊維の停止部に注目してもらいます。

停止部が鎖骨の外側1/3に付いているということは、

鎖骨は体の前面にありますので、

背中だけの筋肉ではないということです。

ここの認識があるかないかでは、

施術に大きな違いが出てきます。

体感が全く違って来ます。（月とすっぽん）

セラピストの方も、ご存じの方はもう一度施術の確認をしてみて下さいね。

もちろん、ボディーFLOWセラピーのクラス では、

ブログと同様、ひつこくその部分を注目していきます。

今回は「肩こり」と言えば「僧帽筋」についてちょっとお話ししてみました。