FLOWボディセラピースクール代表マッサージセラピスト藤田朱美のBlog -351ページ目

マッサージ留学の前に、、、

FLOWボディセラピースクールに通われる生徒さんには、

海外へのマッサージ留学や、移住前の方もいらっしゃいます。

アメリカ、スペイン、オーストラリア、インド、ペルー等、、、

それぞれの目的で、短期、長期を問わず、

海外へと旅立っていくツワモノ達。

皆さんとても真摯で素直でキラキラしています。

こちらのクラスで習ったことは、

世界中どこに行っても通用しますので、

皆さんそれぞれの土地で手技や知識を深めていく土台としても

十分なテクニックを蓄えて羽ばたいて行かれます。

そして、マッサージセラピーの面白さを体感して

もっとやってみたい

と思って頂けるのかな～。。。

と、自己分析しています。

すみません。手前味噌で。。。

私自身、９年のアメリカ生活の中で、

土台がしっかりしているからブレなかった事が、

（最初は大変だったけど、）

結果とても自分を成長させてくれたのではないかと思います。

海外へマッサージ留学される方は、

日本で解剖学を基本としたマッサージ法を勉強されることを

お勧めします。

「行って習うからいいじゃ～ん」と思うなかれ。

基礎がしっかりしていることが

必ず自分を救ってくれる事になりますよ。

エフルラージュのボディメカニクスの動画をアップ。

セラピストにとって、ボディメカニクス（身体力学）を

正しく使ってマッサージをすることはとても大事です。

それぞれのサロンで独自の手技があると思いますが、

やり方だけを習ってすぐにお仕事されているセラピストさんは、

腱鞘炎や腰痛、しびれなど、

職業病を発症している方も

多いのが事実です。

最近は軽い手技を使ってのリラクセーションよりも

肩こりや腰痛をケアして欲しいと

クライアントさんのニーズも多様になって来ている様です。

そこで、アロマオイルの浸透を目的とした軽い手技では

特に身体全体を使わなくても、

指や手の力だけでやって来れたのですが、

「もう少し強めで

」と言われると、

無理をして力を入れてしまい、

身体を壊していくセラピストさんが増えてきているようです。

FLOWボディセラピースクールでもそういった悩みを

打ち明けてくれる生徒さんも少なくありません。

その為、できるだけセラピストさんが無理なく施術できるよう、

動画をアップしてみました。

エフェルラージュのボディメカニクス

スウェディッシュマッサージやアロマテラピーなど、

オイルマッサージで使う、代表的なエフルラージューを

ハムストリングスを中心にデモンストレーションしています。

身体の使い方、手の向き、足のスタンスなど、、、

セラピストの方は是非参考にしてみてください。

こちらから→エフェルラージュのボディメカニクス

Body Therapy NY*FLOW*では、

深層筋へのアプローチをするディープティシューマッサージを

行っています。

その為に、ボディメカニクスを使うことはとても大事なのです。

アメリカの大学ではその為の授業もありましたので、

そういった事も皆様にシェアできたらと思っています。

上手に歌う為には背中のマッサージ！

１２月に入り、これから忘年

会や新年会

などで、

カラオケ～

の場面も多くなる時期ですね。

美声を発揮したい時、呼吸はとても大事。

マッサージセラピストの視点ですと、呼吸筋に注目！

呼吸筋とは、、、毎度のWikipediaから～
呼吸筋は、呼吸をするときに胸郭の拡大、収縮を行う筋肉のこと。種類としては、横隔膜、内肋間筋、外肋間筋、胸鎖乳突筋、前斜角筋、中斜角筋、後斜角筋、腹直筋、内腹斜筋、外腹斜筋、腹横筋などがある。

今まで肋間筋についてもお話してきました。

その時のブログはこちら→呼吸と肋間筋と長生き。
こちらにも→ライブ前野マッサージセラピー。

またもやですみません。

肋間筋は胸の筋肉というイメージが有りますが、

肋骨は背中にも付いています。

胸には大きな胸肉＝大胸筋の下に肋間筋がありますが、

背中は僧帽筋、広背筋、菱形筋、脊柱起立筋などなどがあり、

あまり肋間筋を意識することは無いと思います。

しかし、唯一(!?)背中にある呼吸筋は肋間筋となりますので、

胸郭の開閉をできるだけ自由にするために、

背中の凝りをほぐしてあげるののも、

より上手に歌う秘訣かと思います。

（もちろん、体の前面の呼吸筋の方にも大注目です。）

特にこの時期は外食の機会も増え