クリスマスに寄せて。心からの感謝。

今年ももう少しで終わりです。

今日はクリスマス。

日本ではクリスマスよりもクリスマス・イブの方がお祭りっぽい感じがします。

クリスチャンでなくても何となくクリスマスは暖かい気持ちになりますね。

ここの所、古く私のＮＹ時代からのクライアントさんが連日いらしてくださり、

こうして１０年以上もずっとご愛顧下さることを

本当に嬉しく、心から感謝の気持ちでいっぱいになります。

私はクライアントさんに育ててもらったと常に思うのです。

もちろん、沢山勉強もしましたし、いろいろな手技を学びました。

でも、学ぶよりもそれを実際にクライアントさんの症状や

体調に合わせて使うことこそ技術が生きて来ます。

真剣勝負で望むからそれがより効果的なのではないでしょうか。

本当に毎回が全力投球ですし、

私は実は不器用ですし、天才ではありません。

真摯に向き合うだけです。

そんな私の元にいらしてくださるクライアントの方々が、

もうありがたくてしかたないです。

クライアント愛がぶわ〜〜〜〜です。

本当にみなさんにより健康により幸せになって頂きたい。

もちろん、FLOWボディセラピースクールに通ってくださる生徒さんにも

同じようにより幸せに、より成長して欲しいです。

私に関わっている方々みなさんに幸せになって欲しいと

心から思います。

クリスマスに寄せて。

Merry Christmas！

Body Therapy NY*FLOW*
FLOWボディセラピースクール

一般社団法人スウェディッシュディープティシューセラピー協会

藤田朱美

〜NYのトップセラピストによる〜

本格的マッサージセラピー

深層筋と筋膜そしてトリガーポイントにアプローチ

身体が無理なく楽になる

Body Therapy NY*FLOW*
http://www.bflow.jp/

〜本物のセラピーの専門家になる〜

スウェディッシュマッサージと

ディープティシューマッサージの

【FLOWボディセラピースクール】

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個別体験説明会のご予約受付中

（８０分のセッションを含みます。）

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慈悲の瞑想（メッタ瞑想）

今日は冬至ですね。

冬至から少しずつ日が長くなり、

一陽来復の第一日目です。

太陽の誕生日として毎年近くの神社で冬至祭があり、

私も今日は朝５時半の早朝から参加しました。

「陰極まりて陽となる」という禅宗の言葉がありますが、

陽の光が一番短い日が好転してどんどん日が長くなる、

福を呼ぶ日とも言われています。

さて、本日の本題に入りましょう。

私は瞑想を日程としていますが、

様々な瞑想法がある中で、この時期とてもフィットするのが、

メッタ瞑想／慈悲の瞑想です。

この慈悲の瞑想は、慈悲喜捨の四無量心という心の持ち方の瞑想なのですが、、、

何やら説明難しいですね。

幸せを願い、悲しみが癒えるように願い、人の幸せを歓び、

それを無条件に平等に思い、そして手離すという意味合いがあります。

ちょっと分かりやすい？！

では、どんな感じでメッタ瞑想をするかと言えば。。。

「生きとし生けるものが幸せでありますように。」

「私が幸せでありますように。」

「私の親しい人が幸せでありますように。」

「私の嫌いな人が幸せでありますように。」

「私を嫌いな人が幸せでありますように。」

「生きとし生けるものが幸せでありますように。」

と声に出して唱えたり、心の中で唱えるのです。

ロングバージョンもあるのですが、

ショートカットでも充分。

私って嫌いな人っているっけ？とか、嫌われてる人だれだろう？と、

思ったりしますが、そこはフォーカスする所ではないのですね。

無条件に、幸せを願うのです。

これって実はとても自分自身を豊かにしてくれます。

さてさて、師走は本当に忙しい時期です。

忙しいとは心を忘れると書きます。

一日のほんの５分、いえ３分でも、

静かに自分のいまここにフォーカスし、

そして、自分と他人の分け隔てなく幸せを願ってみるのはいかがですか？

クリスチャンでなくとも、イブやクリスマスは何だか厳かな気持ちになります。

そんな時、静かな時間を持ってみる。

また、一年の終わりに感謝の気持ちと共に、

慈悲の瞑想はお勧めです。

 

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世界が広がりました！

FLOWボディセラピースクールには、

様々なバックグラウンドを持った生徒さんが

受講されています。

当初は現役のセラピストさん向けの

レベルアップ講座として初めましたが、

現在はこれからセラピストを目指されている方も

多く通われています。

まずは手っ取り早い方法よりも

今後の土台や指針となるものが大事だと言う事を

理解されていらっしゃるから、

しっかりした理論に裏付けされた技術を学びたいと受講されます。

私もこの世界に入るなら先ずは基礎と知識が必要だという思いで、

学問としてもマッサージ療法を学びたく、

スウェディッシュインスティチュート・カレッジオブヘルスサイエンスと言う

マッサージセラピーのナンバーワンのカレッジに

未経験で飛び込みました。(それもアメリカでした。)

これが、後の私の人生の転機になったのです。

18年前の事です。

(ひゃーっ！ついこの前みたい。)

ガラッと世界は変わりました。

人は行動して初めてやる気が起きるものらしいです。

単なるふとした思いつきや

小さな自分だけの秘密のたくらみなど、

何の根拠もないけど、ワクワクしてしまうこと。

その思いつきやたくらみは、

何もしなければ現状が変わりません。

それを行動に移して初めて世界は変わります。

成長とは見る世界が変わった状態です。

その状態は人それぞれで、比べる必要も、競う必要もないのです。

セラピストさんがこのスクールで広がる世界、

業界が違う生徒さんが初めてセラピストを目指しこのスクールで広がる世界、

どう広げるか、そう深めるか、どう使うか、それはまちまちです。

でも確実に成長してますし、

スクールに通う前の自分には戻れません。

沢山の事を知ってしまったのですから、、、

「朱美先生に出会って世界が広がりました！」

今日もそう言ってくださった生徒さんがいらっしゃいました。

めちゃくちゃ嬉しい！！！

ここのクラスを修了されても、

どんどん成長されて、

よりご自分が幸せになる選択をし、

もっともっとご自分の世界を変えて行って欲しいです。

それをずっと応援します！！！

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