出産後すぐに凄く足がむくむ事があります。
これは、羊水をふくみ体内の水分が
出産時に一気に排出され、
体はその反動で、水分を蓄えようとして、
むくむのですが、
数日か10日位で落ち着くようです。
担当の医師に相談し、確認をとってから
セルフマッサージをしてみるのもいいでしょう。
むくみの酷い時には、
強く揉んだり、ぐりぐり押したりしない事が大事
優しく心臓に向かいさすり上げます。
足首から膝に向かって、
太ももは内側を膝から足の付け根に向かって。
マッサージオイルやクリームを使ってもいいですね。
もし、新生児のママさんのご家族で、
産後にマッサージをしてあげようと思われる方は、
あまり無理に力をいれようとをせず、
心臓に向かってさすりあげるので十分です。
反対向きにやっちゃうのはおすすめではないですが、
間違えても、リンパ管には弁がついていますので、
逆流を防ぐ装置があります。
だだ、注意をしなければいけないのが、
静脈瘤です。（血管が青く浮き上がってるもの）
静脈瘤は妊娠時にできたりします。
そこは触らないようにしましょう。
打ち身や切り傷、湿疹などが出ているところもNGです。
実際に見て変だな？と思うところは触らないのが賢明です。
そして、熱があったり、心臓病をお持ちの方には
マッサージ自体がNGです！
Body Therapy NY FLOWでは
ご出産後１ヶ月くらいで施術を受けて頂けます。
授乳中の方向けのブレストパットもご用意しておりますので、
安心して施術を受けて頂けます。
是非ご利用下さい。