アーシングしながら歩く瞑想

友人宅から

歩いて3分くらいの海。

早朝6時にほぼ人のいない浜辺を

ゆっくりゆっくり歩く。

水の冷たさが心地よく、

波によろけないように、

足裏全部を使ってアーシング。

足裏の感覚に

神経を集中させる歩く瞑想。

こんな時間が

セラピストにはとっても大事なんです。

自然の中に身を置く事で、

浄化されていく様です。