3月に入り、
思いコートからジャケットなどに
少しだけ軽やかになって来ました。
だんだんと気温が上がり、
身体もそろそろと冬から春へと変化していきます。
冬の寒さに備えて
溜め込もう溜め込もうとしていた体を
一旦リセットしてみるのに
スウェディッシュマッサージはとてもおすすめです。
表面から深層筋肉へ向けて深くオイルを使い
ほぐしていきます。
血流とリンパがしっかり流れ、
いらない老廃物を流し、
必要な酸素と細胞へ栄養を届けます。
深くリラックスすると呼吸が安定し、
自律神経もストレスモードの交感神経優位から
副交感神経優位となります。
副交感神経優位になれば、
内臓の働きも良くなり、
デトックス効果もアップします。
より、リセット出来ちゃうのです。
もちろん、マッサージ中はとろんと脳内もリラックス。
春を迎えるこの時期、
スウェディッシュマッサージと
ディープティシュー深層筋マッサージで
お身体整えてみられてはいかがですか？
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