ハーバルノートの
季節の変わりめのティー。
アイブライト、エキナセア、ネトル、エルダー、ペパーミントと
とても美味しくナイスなプレンドのハーブティー。
蓼科にあるとってもかわいいハーバルノートさんで買って来ました。
ここのところ、調子を崩されているクライアントさんも多いですね。
季節の変わり目です。
気温の上下が大きい時期。
自律神経は５度位の気温差でもとても働いているのですが、
１０度を超えると本当に体温を維持するのに
とてもエネルギーを使うそうで、
まずは生きていくために体温調整を優先して行うそうです。
なので、その他の働きは二の次になるので、
多くの不調がおきやすくなるようです。
（私の歯医者さんが言われていました。）
マッサージは血行促進し
免疫力や自然治癒力を上げる頼もしい味方！
そして自律神経もバランス良く整えるお手伝いもします。
何より気持ちいいなぁーって感じることが大事。
ハーブティーととても相性がいいですね。
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