３日目の朝。
しかし、体が動かなくて、ベッドでゴロゴロ。
持っていったヤムナボールで体もごろごろ。
恐ろしいことに４時間もベッドで考え事しながら、、、
今日はどうしよう、、、
リフトができないのに、JAMセッションに参加できないと、
もうそれだけが呪いのように頭の中を行ったり来たり。
みんな平気でこんなリフトを楽しんでいるのに、、、、
この経験は私に何を学ばせようとしているの？
お友達になってくれた日本のコンタクトインプロの先生の
弘子さんにひとまずメッセージしてみる。
「もうみんな凄すぎて、入っていけない〜。
周りはリフト三昧で、私はリフトができない。
初心者でJAMセッション参加は無謀すぎたかも。」
と泣き言を言ってしまう。
すぐに返信してくれて、
「リフトだけがコンタクトではない！相手を理解しないのは初心者。
経験者は相手のレベルとか相手とのコミュニケーションを大切にしますよ。
日本ですんなりやってたのを思い出して、楽しんで。」
と、優しく励ましてくれて、
オーガナイズしてくれているXeniaにも、
「今日はもしかして見ているか、短い時間だけ参加するかも。
あまりにも私は初心者すぎるから。。。」
とメッセージしたら、
「昨日、夜のJAMに来なかったの？探したのよ。
ダンスはたくさんの学びがあるよ。今日は来るでしょ！？
踊ろう！一緒にやろうよ！」
どうにかこうにか動かぬ体を動かして、今日もまた会場に。
素敵なエカテリーナ公園を歩いていても、ため息が。。。
そして、スタートの１１時に到着！
ここから約１時間はウォーミングアップの時間です。
「今日のウオーミングアップはお互いに
マッサージをやっていきましょう。」
で始まりました。
ん？？？？？マッサージ
コンタクトインプロビゼーションはマッサージセラピーなど、
ボディワークに通じるところが多く、
私と同じくボディワーカー（施術者）として
仕事をしている人もいるようなのです。
私は今はオイルを使ったスウェディッシュマッサージや
ディープティシューマッサージが中心ですが、
以前アメリカでは、指圧整体やストレッチのクラスも担当したり、
マッサージのカレッジを卒業後に
頭蓋仙骨療法をより深めてソマトエモーショナルリリースまで修了してるので、
オイルが無くてもマッサージするのは大好きです。
水を得た魚という感じ。
神様！ブッダ様！万物の創造主よ！
今の最悪の気持ちの中での最高のプレゼント
「今からそれぞれやってもらうのは、
体のどこを使ってマッサージしてもいいし、
どちらが受けて、どちらがマッサージしてもOK.
だいたい１０分くらいでペアを変えながら５回ほどやりましょう。」
ということで始まった。
私は５人のうち、一人からマッサージをしてもらいましたが、
４人にそれぞれの人に合ったマッサージをしていきました。
もうそれだけで、気持ちが楽しくなって来ました。
マッサージってやっぱりやっていると楽しくて、
人の体を触っているだけで私の心が落ち着いてくる。
受けてくれた相手の顔が幸せそうになっていたり、
終わった後に目がめちゃくちゃキラキラして
言葉でなくありがとうって言ってくれているのがわかったり、
リラックスして鼻の穴が膨らんできたり、
人の体ってとっても大事で崇高で、素晴らしい！
人間って愛らしい。
そうこうしていると、私が私で居られるようになってきて、
私はわたしでいいんだと思えるようになってきました。
心がやっとのこと、幸せになって来たのです。
そして、一人の人から受けたのですが、
それが、昨日「私とは踊れない」と言った彼女でした。
目が合った瞬間に私は彼女にマッサージをしたかったのだけど、
彼女が先に私がやるよ〜っという仕草をしたので、
彼女のマッサージを受けました。
もちろん、素人さんだし、（私のマッサージのクラスだったら落第だけど
）
上手くは無いの。当たり前だけど。
でもね、それでもやっぱりマッサージはいいな〜って思ったの。
下手くそかどうかはここでは関係ない。（プロクラスじゃないからね。）
人に触れられる、触れる、コンタクトを取る事。
それが、どうであれ癒やされるんだよね。
できなくても、楽しめる。
ってことは、このJAMで私がリフトができなくても、
相手も楽しんでもらえるのかもしれない。
できないことに注目するのではなく、
できることからやってみよう！
そして、私が最後にペアになったのが、
どう見ても初老のちょっと年配の男性。
心の中でおじいちゃんと呼んでいた人でした。
私がマッサージしたのだけど、
もうすごい筋肉で、これは普通じゃない！という感じ。
すごく静かな男性で、細身でも筋肉バッキバキ。細マッチョ
マッサージが終わり、何だかとっても優しくいいお顔されていました。
そして、そこからペアでダンスが始まっていく。
おじいちゃんと静かに、ゆっくりと、コンタクトを取り、
無理なくお互いの重心を合わせていく。
気がつくと、ふわっっっっ。
”え？私、彼の腰の上に乗り、知らない間にリフトされている〜〜”
あんなにできなかったリフトが、気づくとできちゃってるの。
”あれ〜〜〜？視線が高くなって、そして、怖くない
”
体が安定していて、
リフトされていても椅子に座っているみたい。
そして、上半身が自由になり、両手が空間に広がっていく。
こんな絵のごとく、、、
また、ふわり〜。
高い！楽しい！自由〜〜〜〜！！！
リフトされている
そして、くるくる。
足の裏に床が吸い付いてきた
あんなに悩んでいた
そのままスムーズにダンスは続いていく。。。
こんな風に重心を支えていくのか〜。
こんな風に受け取るのか〜。
と体重の移動が踊りながら解って来た。
言葉で教えてもらうでも、クラスをしてもらったでもなく、
JAMセッションで即興で踊りながら。
気が付くと、私の腰の上におじいちゃんが乗っている
リフト、できちゃったよ〜〜。
乗せちゃった
これかあ〜〜〜。
何をやっても無理ないし、無理させない。
ただ、コンタクを離さなくて、預けて預けられる。
ちょっと解って来た。
閉じていた扉が少しずつ開いてきた。
ひととき一緒に踊ってもらい、そして、コンタクをを離れた。
もう。感動。
そして、先生クラスの経験豊富な人と踊ればいいんだ！
基本的な法則。
弘子さんも「上手な人といっぱい踊ってもらっておいで〜。」って
言ってくれていたのだけど、
萎縮、恐縮しているのもあったりでなかなか一緒に踊れず、
きっと上手い人達も最初は上手い人同士で思う存分に楽しみたいはず。
３日目くらいになると、気兼ねなく行ってもいいか。。
と、目星を付けていって一緒に踊ってもらいました。
だんだん楽しくなってきた。
まだまだへっぽこだけど、踊れてきた。
そのキッカケになったマッサージよ！
ありがと〜〜〜〜。
そして、おじいちゃん→後でわかったのですが、
ロシアのコンタクトインプロヴィゼーションの先生でした。
先生！スパシーバ！！！！
きっと思ったより若いかも。
おじいちゃん呼ばわりごめんなさい。
私の扉を開いてくれて、本当にありがとうございます。
素晴らしい先生
気が付けば、参加者ともあまり触れ合ってなかったな〜。
と、今まで輪の中に入れなかった輪の中に入っていくように。
ちょっと弱くなりそうな気持ちを押し込め、
少しづつみんなの輪の中に入っていってみた。
そうすると、なかなかロシア人（だけでなく英語圏の人も）には覚えにくい
アケミという名前を頑張って発音して、
覚えようとしてくれる友ができたり、
飲み物や食べ物をシェアしてくれたり、
そっと寄り添ってくれる人がいたりと、
だんだんと打ち解けていきました。
自分の心を扉を閉じるのは自分自身であり、
それを開くのも自分自身。
諦めず、チャレンジし続けること。
チャレンジすることで、自分はより成長できる。
また、自分の心の持ちようにより、
相手の反応を勝手に自分でネガティブに作り上げてしまったり、
友情や愛情を感じて嬉しくなったり、
全て自分で作ったことに過ぎない。
わかっていたことだったけど、
新たにそれを体験し、体現し、落とし込むことができた。
無謀なチャレンジはやはり痛みを伴ったけど、
とても有意義で成長することができた気がする。
出会ってくれた人たち、一緒に踊ってくれた人たち、
応援してくれた友人たち、
やはり人は一人では生きていけない。
人を通してだから、見えてくる自分自身。
その自分との向き合い方や付き合い方が
また他人との向き合い方や付き合い方に繋がっていくのだと思う。
たまには力を抜いて、
相手に委ねてみることも時には必要だったりするのかもしれない。
縁起の世界。
ご縁があるから起こりうるこの世界。
それがとてもありがたい。
心から感謝でいっぱいです。
自分と向き合うことも、
他人と関わっていくことも、
どちらもとても大事で、
どちらもずっとずっと続いていく。
スパシーバ
Большое спосибо.
〜NYのトップセラピストによる〜
本格的マッサージセラピー
深層筋と筋膜そしてトリガーポイントにアプローチ
身体が無理なく楽になる
Body Therapy NY*FLOW*
http://www.bflow.jp/
〜本物のセラピーの専門家になる〜
スウェディッシュマッサージと
ディープティシューマッサージの
【FLOWボディセラピースクール】
一般社団法人スウェディッシュディープティシューセラピー協会
http://bflow.jp/school
個別体験説明会のご予約受付中
（８０分のセッションを含みます。）
施術体験説明会のご案内はこちらから
https://peraichi.com/landing_pages/view/flowbody
ゆめのたね「いまここからだラジオ」
毎週土曜日朝９時〜９時３０分
ゆめのたねラジオ東日本チャンネル
https://www.yumenotane.jp/east-sat
彼の肩の上に乗ってるよ〜〜〜
リフトすんなり乗れちゃった
