本日は「セラピストの為の瞑想クラス」を
行いました。
平成30年のお仕事は本日で終わりです。
リアルにご参加頂いた方と、
地方からZoom でのご参加の方もいらっしゃいました。
皆さんセラピストさん。
瞑想は集中力を上げたり、
折れにくい心の状態にしたり、
物事に捉われずに違う角度から見れたり、
セラピストの精神面のセルフケアに
もってこいなのです。
それ以外にも軸を作ることや、
感覚を上げるのにも役立ち、
肉体面のケアにも効果的！
セラピストさん向けに瞑想クラスを
不定期に行っていますが、
みなさんの反応がとてもいいですね。
「意外と呼吸が浅い事に気付きました。
体幹が出来ていないことも知ることができました。
ちょっと体幹を鍛えようかと思いました。」
「頭の中で色々考え過ぎていた事に気付き、
それが眠りを浅くしてるかもしれないです。
手放す練習を少しずつしていきたいです。」
「思ってた以上に集中できました。
普段からあまり考えないようにできているかも？」
「普段、仕事に集中しているのが、
瞑想的で気持ちいい事に気付けました。」
（これは6月に軽井沢で行った時の写真です。）
今年は屋久島や蓮船などでも瞑想会を行ったり、
フフ山梨でのいまここカラダ瞑想を行ったり、
瞑想指導にも色々とチャレンジした年でした。
ゆめのたねラジオ放送局で
毎週土曜日朝9時からの「いまここからだラジオ」の
パーソナリティとしてもデビューしました。
ハワイやスリランカでマッサージやアーユルヴェーダを体験したり、
学んだりと、セラピストとしてもいろいろ学びを深めました。
瞑想をしていると、とても心が落ち着き、
心から感謝の気持ちがふくらみ、
幸せに包まれるのです。
ですので、今年を締めるべく、
セラピストさんにも幸せ〜な気持ちになって頂きたいと、
最後のシメは瞑想クラスにしました。
いつも思うのは、
素晴らしいクライアントさん、素晴らしい生徒さんとの
ご縁が何よりもありがたく、
皆さまの支えがあってこそ
施術やクラスを楽しくやっていける事を
心から感謝しております。
今日の瞑想も、
何だか感謝いっぱいで、
ご参加頂いたセラピストの皆さんが
愛おしくて、、、
もうハッピー満載でした。❤️
今年も大変お世話になりました。
どうぞ良い年をお迎え下さい。
来年もよろしくお願い申し上げます。
（新年は3日からのスタートとなります。）
一般社団法人
スウェディッシュ・ディープティシューセラピー協会
Body Therapy NY*FLOW*
FLOWボディセラピースクール
代表 藤田朱美
一般社団法人
スウェディッシュ・ディープティシューセラピー協会
【FLOWボディセラピースクール】
個別体験説明会のご予約受付中
（８０分のセッションを含みます。）
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ゆめのたね「いまここからだラジオ」
毎週土曜日朝９時〜９時３０分
ゆめのたねラジオ東日本チャンネル