フフ山梨のHealthfulness2018で「いまここカラダ瞑想」!

７月２２日にフフ山梨で行われるHealthfulness２０１８で

ワークショプを行います。

https://peraichi.com/landing_pages/view/healthfulness2018

１１：４５〜１２：４５までセミナールームで

「いまここカラダ瞑想」を担当します。

ヘッド＆フェイスマッサージと瞑想のワークショップ。

脳を包む頭皮と表情筋を緩めて瞑想すると脳の外と中が深くリラックス。

セルフマッサージを用いて、癒される感覚と癒す感覚を両方育てます。

(頭皮と顔以外にもマッサージしていきます。)

簡単なツボやポイントを押していきますので、

日頃頭や目が疲れ気味の方は

ワークショップを受けられると、

その後ご自分でマッサージをしてあげられるようになります。

また、経絡にも少しだけ注目し、

陰陽のバランスもとっていきます。

心の入れ物である大事な身体と向き合う優しい時間。

日頃酷使しているカラダ癒し、

常に忙しい脳を休め、

ほんのひととき心の絡まりをときほぐしてリセットしてみませんか？

瞑想が初めての方もお気軽にご参加ください。

【参加費】1500円

お申込みはこちら↓のアドレスに件名「いまここカラダ瞑想参加」と

参加者のお名前を添えてお知らせ下さい。

flow@bflow.jp

Healthfulness２０１８のFacebookページはこちら。

https://www.facebook.com/events/1581642621947703/

【あれも。これも。あ、これも！】

セラピーマーケットのようなイベント
｢Healthfulness 2018｣が、今年も開催されます。

季節は夏。
場所は、森の中の天空の城。

県内外から40名以上の素晴らしい先生方が集まります！
もっとイキイキした自分になるヒントが詰まった１日へ、ご招待します。

○日時　7月22日(日)　10:00～16:00
○場所　保健農園ホテルフフ山梨

　　　山梨県山梨市牧丘町倉科7190

○入場無料(各体験ごとに参加費がかかります)

イベントHP
https://peraichi.com/landing_pages/view/healthfulness2018

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◇ グループプログラム ◇
・坐禅(若月和尚)
・自然とクリスタルボウルの共演ｰ大切を大切にする♡極上のリラクゼーションｰ(meg)
・英語でyoga ｰslow flowｰ(Oscar)
・幸福ホルモンを味方につける瞑想体験WS(青山君子)
・ヨガニードラｰ眠りヨガｰ(響子)
・心臓ヨガTM体験(秋山綾子)
・ヘッド＆フェイスマッサージと瞑想のコラボメソッド(flow 藤田朱美)
・陰ヨガ(Kei)
・ヨーガ療法(ヨーガ日和小林佐知子)

◇ ワークショップ ◇
・アーユルヴェーダ･ヘッドタッチ＆ハーブ足湯(ヘナ日和)
・ハーブで染めた布ナプキンつくり(島田裕子)
・森林セラピー(森林セラピスト)