（2016年3月17日の記事をもとに再アップしています）
お仕事で海外出張が頻繁に行かれる
クライアントさん。
「パリやニューヨークに１泊３日（？）とか、
次の月はアメリカに３回は行く」
とのこと。アクティブですね…！
この記事を以前書いた時も、
ヨーロッパの帰りですと言って、
ご予約を入れて下さいました。
帰国後も、すぐにお仕事で
なかなかゆっくり出来ないとのこと。
本当にお疲れ様です。
サロンへお越し頂いた時に
「お身体の調子はいかがですか？」
とお尋ねしました。
「何だかやっぱり体が重いと言うか、
動きが悪いというか…。
でも、マッサージを受けた後は
すごくよく眠れて、
次の日がスッキリ起きれるので
とても、いいんです。」
との嬉しいお言葉
さすが、「違いの解る」方！
（だばだ～、だばだ～、だ～）
↑わかる人少なくなりました。。。
フライトは体には負担が大きいのです。
・気圧の変化
・激しい乾燥
・空調の悪い環境
・長時間の座り姿勢
・塩分量の多い食事
・不安定な姿勢で
寝なければならないことも
などなど…
それに加えて、時差
があるわけです。
人間の体を一定に保とうとする働きホメオスタシスは、
ぐっちゃぐちゃの体をどうにか保とうと総力を上げて努めます。
疲れないわけないですね
そこで、こわばった筋肉をしかりとほぐし、
リンパと血流の流れを良くし、
リラックスして自律神経を優位にし
体と気持ちを整える。
それらの働きを助けるのは
スウェディッシュマッサージが一番適切なのです。
マッサージが無理な時は、
せめてストレッチだけでも。。。
飛行機に乗る前、乗った後、どちらでもいいですので、
（両方がいいですが、、、）
是非オイルマッサージを受けて下さい。
それが、出張や旅行をより成功に導いて、
帰国後もまた平常の生活に無理なく戻りやすくする秘策。
特にロングフライト後は、
本当に体のあちこちがガッチガチで、
関節もいたるところがガッチガチ。
体が伸びたがっている
という時に、
適切なストレッチをすると、
マッサージの効果をより上げてくれます。
特に、長い呼吸と共にストレッチすることが、
ストレッチとリラックスの効果が両方期待できます。
お仕事や家事育児などでお疲れの方も
ぜひ、お試しくださいね
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