ゴールデンウイークもあっという間に終わっちゃいましたね。
皆さんはいかが過ごされたでしょうか？
私は毎日お仕事でしたが、
その合間をぬって、色々なヨガイベントに参加しました。
まずは、東京ドームでの人工芝の上でのヨガ。
この日は野球のゲームがなく、
ちょっと閑散としたドーム内。
しかし、なかなか人工芝の上に上がることもないですよね。
午後８時からの遅いスタートでした。
ナイトゲームですね。
外野で野球の構えのポーズ。
って、どう見てもおひかえなさって〜って感じですね。
人工芝は結構ふかふかしていて、
芝の間に緑色の人口土が敷き詰められていました。
足下が不安定ではあったものの、
平だったので、アーサナも安定してとることができました。
ちょっと風邪の強い日だったのですが、
屋外のような〜屋内でしたので、
天候を気にすること無く楽しめました。
でも、やっぱり自然の芝の方がいいかな〜などど。
次に行ったのは東京スカイツリーの下での空ヨガ。
とってもお天気の良い日でした。
開始の１０時前にはもう人数オーバーで多くの人が
参加できなかったようでした。
見上げると、そこにスカイツリー
もう、迫力ド〜〜〜ン！！！
気持ちよかった〜〜〜。
シャバアーサナではぼ〜っと空とスカイツリーを見ていました。
連休最終日は東京ミッドタウンパークでの早朝ヨガ。
朝８時からのスタートでした。
ミッドタウンのビルの側に芝生があります。
ミッドタウンパークのヨガは、
毎年恒例になっているので、
参加者も沢山いました。
外からの撮影は禁止でしたが、中はOK
ちょっと曇った朝でしたので、
日焼けの心配が少なくて、ヨガウエアだけで行いました。
やっぱり朝早くに芝の上はいい気持ち〜。
Facebookでは良くヨガしている写真をポストするので、
ヨガインストラクターと間違われるのですが、
本職はマッサージセラピストです。
ヨガ歴は１５年ほどですがなかなか踊ってた時の癖は直りません。
腰痛持ちだし、手首に負担を掛けるアーサナはやらないし、、、
でも、自分を向き合う時間が大事なので、
ヨガはその為。
そして、ヨガの動きはマッサージをする時も教える時も
参考になることが沢山あります。
ヨガの注意点などは
身体を上手く安全に使う上でマッサージ・セラピーでも
使えることがあるのです。
そして、都会に住んでいても屋外でヨガをすることで、
大地と天の間に存在しているという感覚を
改めて感じることもできます。
自然を欲しているのかもしれないですね。
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