先日は、愛知からピアノ講師さんが
チェアマッサージのプライベートクラスを
受講されました。
首肩腕を中心とした、短時間で効果的な
チェアマッサージ。
今回は特に手を酷使するピアニストさんに向けて、
腱鞘炎の時に注意する点や、特効つぼなどにも
注目してみました。
腕神経叢などにも気をつけなくてはいけませんね。
頚椎から鎖骨の下を通って、腕に伸びている神経の束です。
手を酷使する人は筋肉が固まって、
神経を圧迫して手に違和感が出る場合もあります。
私のクライアントさんには腱鞘炎に悩むピアニストさんや
オルガン奏者の方、ドラマー、
マッサージセラピストさんなど、
体や手が仕事道具（？）の方々も多いです。
その時の状況により施術法が変わりますが、
腱鞘炎予備軍のクライアントさんには、
手首だけでなく、首周りや肩を効果的にほぐすことは
とても大事です。
いえ、マストですね
ハンドマッサージも詳しく学んでプラスすることで、
効果が倍増します。
チェアマッサージはこんな感じで椅子があれば
どこでも楽に受けて頂くことができます。
着衣でできるのも受けやすいですよね。
頭皮から、首まわりや肩のトリガーポイントなども
圧していきます。
とても気持ちよく、施術者もできるだけ疲れないように
工夫して行います。
今回のクラスの施術モデルさんもとても気持ちよかったみたいで、
顔色がピンクにほんわりされていました。
ポイントを押さえたチェアマッサージは、
ボランティアや様々なフェアなどでも使えますね。
元々肩もみの文化のある日本。
しっかり学んでみるともっと面白いですよ。
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