ギターを弾くクライアントの身体の歪みと凝り。

先日、ギターを弾くクライアントさんがいらっしゃいました。

左肩の凝りが激しく、肩甲骨の位置もアンバランスでした。

ミュージシャンの中でも、特に弦楽器を弾かれる方は

身体のバランスがどうしても偏りがちです。

左右平等に構えることが無いですものね。

ギターのストラップが左肩に掛るので

重さを支えているわけですから、

左肩が辛いのも納得です。

そして、コード進行側の左手を見るたびに首は左にひねられ、

右手の弦を見るときには前首になるのです。

なかなかの重労働ですよね。

首周りの筋肉達は日頃の重労働を懸命に支えています。

また、首周りの筋肉、特に後頭部などは

自律神経に影響しやすい箇所と言われています。

ギタリストの方で疲れやすかったり、やる気が出なかったり

という方は、もしがしたら自律神経のバランスが

上手に取れていないかもしれないですね。

その為にも首周りの凝りをほぐして筋肉をいい状態に保つ事は

大事だと思います。

そして、このクライアントさんは、

歌も歌われるので、呼吸筋にも注目しました。

楽器を弾きながら歌うってこれまたダブルで重労働。

以前からこのブログでもよく出てくる、呼吸筋。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%91%BC%E5%90%B8%E7%AD%8B

呼吸筋（こきゅうきん, 英語: Muscles of respiration）は、呼吸を行う筋肉の総称。すなわち、呼吸をするときに胸郭の拡大、収縮を行う筋肉のこと。種類としては、横隔膜、内肋間筋、外肋間筋、胸鎖乳突筋、前斜角筋、中斜角筋、後斜角筋、腹直筋、内腹斜筋、外腹斜筋、腹横筋などがある。