MUJI to Sleep

ちょっと面白いアプリを発見しました。

「Muji to Sleep」　http://sleep.muji.net/ja/

無印良品の音楽アプリです。

あの、「人間をダメにするクッション」で名高い

”体にフィットするビーズソファ”に身体を預け、

売出し中のネッククッションを首に巻き、

もっとダメになろうという魂胆の

ダメ人間製造の片棒を担ぐアプリ。（笑）

キャッチフレーズが、

「いつでもダメになれる　ちょっとダメになる。」

https://itunes.apple.com/jp/app/muji-to-relax/id893570078?mt=8

日本各地で録音した６つの自然音が聞けます。

（川、滝、海、鳥のさえずり、火の燃える音、森の６種類）

そして、特徴的なのが、自分の心拍数とその日の時間で

自分だけのリラックス音楽を作ってくれるのです。

「数えきれない音の組み合わせからあなたに最適なリラクゼーションを提供します。」

興味津々。

そのやり方は、、、

1.ヘッドフォンを装着して、アプリを起動

2.左上のプラスボタンをタップ

3.ライトが点灯したら指をカメラとライトの上に置き、心拍数を測定（写真が撮れませんが、iphoneのカメラとその横のライトの小さな◯に指紋を取るように乗せます。）

測定し終わると、赤い♡から白い♡になります。
4.測定後オリジナルのリラックス音楽が再生

時間も、３０分、６０分、９０分と選べます。

このアプリはバイノーラルビートという特殊な音を使っています。

バイノーラルビートとは、

左右の耳から入る音の周波数を変えることで、

それを脳が周波数の差につられて脳波を合わせてしまので、

よりリラックスの状態に持っていくという音らしいですね。
http://binauralbeatjapan.web.fc2.com/lesson.html

ですので、ヘッドフォンを使うことによって、

左右差が明確になり、効果的にリラックス出来るというもの。

しかし以下に当てはまる方は使用は控えて下さいとのこと。

・心臓に疾患を抱えている（とくにペースメーカーを使っている）方
・てんかんの発作を持っている方
・体調や気分の優れないとき
・途中で気分が悪くなるなど体調の変化を感じた場合
・車の運転や機械の操作などをしている最中
・10歳未満の方

でも、もともと私はヘッドフォンをしていると、

どうもドキドキしてしまうので、

ヘッドフォン無しで聞いています。

何度か聞いていますが、イメージが同じ音楽なので、

本当に同じ音に出会っていないのか、いるのかが、疑問。

でも、なんだかクセになりそうなリラックス音です。