昨日は筋肉痛や筋肉疲労についてのアロマについて、
書きました。
続いて今日はメンタル面での効能です。
私はサロンオーナーでもありますので、
この時期は確定申告前ですから連日会計ソフトと
にらめっこしております。
ずっと数字を見ていると、
だんだんとどよ～んとしてきて、
打ち間違いがあったり、
頭がぼ～っとしてしまいます。
そんな時は、ローズマリーの精油をティッシュにポトリ。
目を閉じ、香りを鼻からいっぱいに吸い込んで、
大きく深呼吸します。
すはああああ～～～～。
ローズマリーの精油は頭脳明晰、集中力アップの効果があると
言われています。
スッキリとした香草の香りですので、
気分がリフレッシュします。
何かに集中していると呼吸するのも忘れている感じですので、
脳みそに酸素を送るつもりで、
大きく深呼吸～。
受験生の皆さんにもオススメのアロマです。
春が近くなり、気温が上がってくると、
頭も霞がかかったようにぼよ～としてしまいます。
ローズマリーのエッセンシャルオイルを
生活に上手に取り入れてみてくださいね。
妊婦さんの使用は避けて下さい。
書きました。
続いて今日はメンタル面での効能です。
私はサロンオーナーでもありますので、
この時期は確定申告前ですから連日会計ソフトと
にらめっこしております。
ずっと数字を見ていると、
だんだんとどよ～んとしてきて、
打ち間違いがあったり、
頭がぼ～っとしてしまいます。
そんな時は、ローズマリーの精油をティッシュにポトリ。
目を閉じ、香りを鼻からいっぱいに吸い込んで、
大きく深呼吸します。
すはああああ～～～～。
ローズマリーの精油は頭脳明晰、集中力アップの効果があると
言われています。
スッキリとした香草の香りですので、
気分がリフレッシュします。
何かに集中していると呼吸するのも忘れている感じですので、
脳みそに酸素を送るつもりで、
大きく深呼吸～。
受験生の皆さんにもオススメのアロマです。
春が近くなり、気温が上がってくると、
頭も霞がかかったようにぼよ～としてしまいます。
ローズマリーのエッセンシャルオイルを
生活に上手に取り入れてみてくださいね。
妊婦さんの使用は避けて下さい。