伊豆高原の赤沢スパで、WATSUを受けました。
http://top.dhc.co.jp/akazawa/akazawanosato/akazawaspa.html
30分4,114円、45分6,172円。＋入館料1,850円
赤沢スパは、タラソテラピーのが楽しめます。
いわゆるスーパー銭湯みたいな感じ。
大きな違いは、海洋深層水を使っています。
相模湾赤沢沖の水深800ｍの海水を汲み上げ、
体温に近い温度に設定されたていますので、
何とも気持ちのいい温度なのです。
さて、WATSUとは、WATER＋SHIATSUのことで、
水の中に浮かび、浮力と水圧、抵抗力を利用して、
ストレッチをしたり、身体をほぐしたりするのですが、
Shiatsuと言ってもメインはRelaxation。
日本でもやっているんですね。
断食道場に貼ってあるチラシを見て、
すぐに、これやりたい
と予約しました。
まずは、フロントで水着をレンタル。
とっても綺麗なスパです。
昨日のジムのインストラクターさんがいて一緒にパチリ。
（写真はここまで。以下の写真はWEBから借り物）
そして、ロッカーで着替えて、プールへ。
周りには緑が溢れ、とってもプールもステキ。
まず、ふとももにベルトのような浮き輪の代わりを
装着して、耳栓とゴーグルを付けます。
インストラクターさんの手や肩の上に顔を置くので、
絶対鼻と口は水の中に入らないと言われ、ちょっと安心。
目を閉じて、力を抜くと、
いつの間にか身体がプカプカ浮かんでいました。
うわ～。重力がない～～～。
背骨を一個一個下から押してくれるのですが、
とてもフリーに背骨が動く感じ。
腰を捻っても、SIジョイントが緩んでいて気持いい。
そして、何より、無重力で、音も水の中の音だけ。。。
ゆらゆら揺れたり、ぶくぶく泡が手に当たったり、
水の中を漂っていると、宇宙に居る見たい。
身体の抵抗がまるでない世界。
あまりにも深いリラクゼーションで、
意識も途絶え途絶えになり、、、
ぴくッとして一瞬覚める。
けれど、また恍惚の世界へ。。。
45分があっという間でした。
体験談には、胎児ってこんな感じ？とか、
涙が出て止まらなかったとか、
母を思い出したとか、
空を飛ぶ夢を見た時の感覚とか、、と色々あるようです。
私は背骨一つ一つと仙骨の開放が感じられ、
イメージは、恐竜が水の中をしっぽを揺らしながら
泳いでいる感じでした。何故に恐竜なのか
は不明。
体温の水の中、呼吸が深～く楽にできて、
とっても安らぐ事ができました。
幸せな時間。
しかし、マッサージセラピストの立場として考えると、
リラクゼーションだけでなく、もっとポテンシャルが
あるのではないかと思いました。
背骨がこれだけ自由なので、その周りの筋肉をもっと緩めたり、
ストレッチをもっと入れて可動域をゆっくり上げるとか、、、
WATSUをもっと解剖学的にデザインしてみたい。
そんな欲求が出てきました。