夏でも湯船に浸かりましょう。

今日も暑い一日です。

なかなか夏場は湯船に入られる方が少ない様ですね。

特に一人暮らしの方はシャワーだけの人がほとんど。。。

夏もできるだけ湯船に浸かることをお勧めします。

特にクーラーの効いたオフィスで一日過ごされた方は、

内臓まで冷えていることもあります。

先日いらしたクライアントさんが、

「朱美さんが夏でもお風呂に浸かるように言ってた意味が解りました。

ちょっとぬるめのお湯に入っただけでも、

お腹があたたまる感じがして、

だからきっとお腹がだいぶ冷えていたんだな～って思ったんですよ。」

と言われていました。

よかった。

熱いお湯でなく、ちょっとぬるめでそれも半身浴でいいので、

ゆったりとお風呂タイムを楽しんでくださいね。

オフィスワーカーの方だけでなく、

立ち仕事の方やセールスの外での歩きの多い方なども、

湯船に浸かって、お湯の中に足を入れているだけでも、

水圧でのマッサージ効果があります。

一日の終りに、ふ～っと力を抜く場所として、

お風呂を活用して下さいね。