梅雨の季節が始まりました。

東京は梅雨入りしてから連日の雨。

それも本降りですね～。

ジメジメして、気分も何だか重くなっちゃいます。

しかし、近くの紫陽花が生き生き咲いているのを見ると、

ずっと雨を待っていたんだな～と、

雨にもありがとうと言いたくなります。

なにしろ、この雨が降る前のあじさいは、

花弁を染める準備ができていたにも関わらず、

暑い日が続き、くた～としていましたもの。

さて、梅雨時は、東洋医学的に言うと、

胃と脾臓にストレスがかかりやすくなります。

湿気は胃と脾臓に影響するのです。

寝る前の飲食を控え、

睡眠をタップリ取って、

内臓に養生してあげましょうね。

身体を冷やさないようにお気をつけて下さい。