紫外線対策をお忘れなく。

飛び石連休でお仕事だった方も、

やっとゴールデンウイークという人も多いのでは？

ゴールデンウイークはいかがお過ごしですか？

とっても気持ちいい季節になりましたので、

家に居るのは勿体ない！

何も外にでるご予定がなくても、

ちょっと近所をお散歩してみるのもいいですね。

しかし、５月は紫外線のA派（UV－A)が最も強い時期だそう。

このUV-Aはお肌の奥まで届き、

シミやシワの原因となる光の種類。

帽子をかぶったり

日傘を差したり

日焼け止めをこまめに塗りましょう。

また、目も紫外線の影響（こちらはUV-B)を受けるので、

サングラスはお忘れなく。

この時期からしっかり紫外線対策をして下さいね。

そして、深呼吸もお忘れなく。

楽しいゴールデンウイークをお過ごしください。