冷蔵庫にいつも常備されている、食卓のレギュラーメンバーのご紹介です。
ソフトひじきふりかけ。ちょっとしそ風味。
いつもNatural Houseで買っています。
製造は、広島の（株）みなりと書いてありますね。
と、言うことは瀬戸内産のひじきかしら。
やった！
もちろん、無添加！食品添加物は無使用です。
ひじきは、鉄分、カルシウム、食物繊維が豊富。
女性
には本当に必要な栄養素がたっぷりです。
ごまも入っているのですが、私はこれにまたすりごまをたっぷりトッピング！
ごまは、ビタミンEがたっぷりで、酸化防止、老化防止の代表選手。
その上、鉄分もカルシウムも豊富です。
ダブル効果～～～～！
小松菜と、玄米と、ひじきふりかけと、ごまで
鉄分強化チャーハンも作ります。
貧血気味の女性には本当にオススメです
日本の食材って本当に素晴らしいですね～。
今日も感謝して、いただきま～～す！
ソフトひじきふりかけ。ちょっとしそ風味。
いつもNatural Houseで買っています。
製造は、広島の（株）みなりと書いてありますね。
と、言うことは瀬戸内産のひじきかしら。
やった！もちろん、無添加！食品添加物は無使用です。
ひじきは、鉄分、カルシウム、食物繊維が豊富。
女性
には本当に必要な栄養素がたっぷりです。ごまも入っているのですが、私はこれにまたすりごまをたっぷりトッピング！
ごまは、ビタミンEがたっぷりで、酸化防止、老化防止の代表選手。
その上、鉄分もカルシウムも豊富です。
ダブル効果～～～～！小松菜と、玄米と、ひじきふりかけと、ごまで
鉄分強化チャーハンも作ります。
貧血気味の女性には本当にオススメです
日本の食材って本当に素晴らしいですね～。
今日も感謝して、いただきま～～す！