先日のアメーバニュースで
、
「成功した有名人に共通する朝の習慣」
http://news.ameba.jp/20130806-76/
という記事がありました。
アナ・ウインター（VOGUE編集長)やオバマ大統領、グウィネスパルトロウ
といった有名人達が早起きして
、
エクササイズしているという内容でした。
（因みに、アナ・ウインターはファッション界の超有名人！
）
ちょっと、ミッシェル・オバマ大統領夫人のコメントを転記しますね。
◆ミシェル・オバマ （アメリカ合衆国ファースト・レディ） 4時半に起きて、運動（トレッドミル、バーベル、縄跳び、キックボクシングも！）を朝一番の活動として優先しています。これは「自分の幸せは、自分自身を どう思うか」に直結していると信じているから。また、「母親として、自分自身のケアをしっかり出来る女性であることを娘たちに見てもらいたいから」という 理由から。
本当にアメリカ人は自分自身のケアを大事にします。
特に、責任のある仕事や、プロフェッショナルな仕事をしている人は、
健康に対して、与えてもらうものでなく、自分で掴むものとして、
積極的に向かい合っています。
健康を害すると、出世の道も絶たれますし、成功も遠のきます。
そして、いくら成功しても健康でなければ人生を楽しむ事も
制限されてしまいます。
仕事が出来る人ほど、健康に関しての注目度は高くなるのも
納得です。
日本のビジネスマン＆ビジネスウーマンは、
とても真面目にお仕事一本に集中される方が多いように
思います。
健康に関しての知識も高く、多くの情報を持っているにも係わらず、
時間をなかなか身体の為に割けないといった感じです。
アメリカ人の方が成功したいという野望があるからか、
保険と医療費が馬鹿高いからという理由か
とも思いますが、
是非健康に対しての知識の高い日本人として、
もっと自身の体に対しての時間をもっと持って欲しいと思います。
まずは、お身体のメンテナンスをBody Therapy NY*FLOW* で
、「成功した有名人に共通する朝の習慣」
http://news.ameba.jp/20130806-76/
という記事がありました。
アナ・ウインター（VOGUE編集長)やオバマ大統領、グウィネスパルトロウ
といった有名人達が早起きして
、エクササイズしているという内容でした。
（因みに、アナ・ウインターはファッション界の超有名人！
）ちょっと、ミッシェル・オバマ大統領夫人のコメントを転記しますね。
◆ミシェル・オバマ （アメリカ合衆国ファースト・レディ） 4時半に起きて、運動（トレッドミル、バーベル、縄跳び、キックボクシングも！）を朝一番の活動として優先しています。これは「自分の幸せは、自分自身を どう思うか」に直結していると信じているから。また、「母親として、自分自身のケアをしっかり出来る女性であることを娘たちに見てもらいたいから」という 理由から。
本当にアメリカ人は自分自身のケアを大事にします。
特に、責任のある仕事や、プロフェッショナルな仕事をしている人は、
健康に対して、与えてもらうものでなく、自分で掴むものとして、
積極的に向かい合っています。
健康を害すると、出世の道も絶たれますし、成功も遠のきます。
そして、いくら成功しても健康でなければ人生を楽しむ事も
制限されてしまいます。
仕事が出来る人ほど、健康に関しての注目度は高くなるのも
納得です。
日本のビジネスマン＆ビジネスウーマンは、
とても真面目にお仕事一本に集中される方が多いように
思います。
健康に関しての知識も高く、多くの情報を持っているにも係わらず、
時間をなかなか身体の為に割けないといった感じです。
アメリカ人の方が成功したいという野望があるからか、
保険と医療費が馬鹿高いからという理由か
とも思いますが、
是非健康に対しての知識の高い日本人として、
もっと自身の体に対しての時間をもっと持って欲しいと思います。
まずは、お身体のメンテナンスをBody Therapy NY*FLOW* で