梅雨らしいお天気が続いています。
毎日すごい湿気ですね。
今日の最高湿度は９８％
いやあ～ん。
なんだか湿気をスポンジの様に吸って、
ぶよぶよと身体の中に溜まっていて、
皮膚もシールされているみたいな気分。
意外とこの感覚はイメージだけでは無さそうです。
ラップされているみたいに、外に発散されない水分が溜まり、
ちゃんと循環されず、むくみの原因となったり
、
体温が下がらず熱がこもっている感じになります。
身体も重く感じる訳です。
また、身体が雨で濡れていると、身体を冷やしてしまい、
新陳代謝や血行が悪くなることでリンパの流れを停滞させてしまって、
足が浮腫んだりします。
東洋医学の脾臓、肺、腎臓の関係も考えるべきことですが、
まずは血行を良くすることが大事です。
スポーツクラブで身体を動かしたり、夜はゆっくりとお風呂に使ったり。。。
オイルを使ったマッサージセラピーは特にオススメします。
「グレープフルーツ」のエッセンシャルオイルを使ったアロマセラピーは、
特にこの時期お勧めですよ
NYの本格的なマッサージセラピー「Body Therapy NY*FLOW*」
リンパケア、マタニティーセラピー、頭痛、肩こり、疲れた時に、、、
Body Therapy NY*FLOW*
毎日すごい湿気ですね。
今日の最高湿度は９８％
いやあ～ん。なんだか湿気をスポンジの様に吸って、
ぶよぶよと身体の中に溜まっていて、
皮膚もシールされているみたいな気分。
意外とこの感覚はイメージだけでは無さそうです。
気温が上がってきて、身体は汗を出してその蒸発で身体を冷やす仕組みなのですが、
ラップされているみたいに、外に発散されない水分が溜まり、
ちゃんと循環されず、むくみの原因となったり
、体温が下がらず熱がこもっている感じになります。
身体も重く感じる訳です。
また、身体が雨で濡れていると、身体を冷やしてしまい、
新陳代謝や血行が悪くなることでリンパの流れを停滞させてしまって、
足が浮腫んだりします。
東洋医学の脾臓、肺、腎臓の関係も考えるべきことですが、
まずは血行を良くすることが大事です。
スポーツクラブで身体を動かしたり、夜はゆっくりとお風呂に使ったり。。。
オイルを使ったマッサージセラピーは特にオススメします。
重～い気持ちを明るくしてくれる爽やかな香りと
、
むくみの軽減
が期待できる、
「グレープフルーツ」のエッセンシャルオイルを使ったアロマセラピーは、
特にこの時期お勧めですよ
NYの本格的なマッサージセラピー「Body Therapy NY*FLOW*」
リンパケア、マタニティーセラピー、頭痛、肩こり、疲れた時に、、、
Body Therapy NY*FLOW*
