EOのバスソルト

だいぶ気温が上がって来ましたね。

何だかささっとシャワーで済ませたくなってくる今日この頃。

しかし、身体が冷えていなくてもやはりお風呂に浸かる事をおすすめしております。

毎日を忙しくしていると、ベットに入っても頭がまだ色々考えたりしちゃいます。

ですので、気温に応じて少しぬるめのお湯にゆ～ったりと浸かることで、

血行を良くして、リンパの流れを促進します。

その上、リラックスすることで副交感神経が優位に立たせ、

深い眠りにつく準備をして頂きたいのです。

お湯が熱すぎると、交感神経が優位に立ってしまいますし、

汗をかいて湯冷めの原因にもなりますので、

ぬるめがオススメ

どうしても熱いのが好きな方は長湯は禁物です。

さっぱりとバスタイムを楽しみたいので、

最近私はEOのバスソルトのユーカリプタス＆アルニカを使っています。

CaliforniaのナチュラルコスメブランドのEOですので、

カリフォルニアの天然塩とユーカリプタスのエッセンシャルオイル、アルニカの花のエキス、ヒマラヤンピンクソルトが入っています。

香りはすっきり系、、、ですが、さほど香りません。

そこが、ナチュラルコスメのいいところ！

アルニカはあまり聞いたことが無いと思いますが、ルーマニアなどに生息するキクの一種。

抗菌、鎮痛、、消炎の効果があるらしいです。

アルニカ自体に刺激があるそうなので、お肌の弱い方や妊娠、授乳期の方は使用を控えた方がいいでしょう。

また、バスソルトを使われた時は必ずシャワーで流して上がって下さいね。

今週末は、ゆっくりバスタイムを楽しんでみてはいかがですか