クリスマスと大晦日、お正月、海外からのお友達との再会と年末年始で外食やホームパーティーが多く、ちょっと太ってしまいました。
ま、それもあるのですが、私はお肉を全く食べないのでほとんど野菜中心、外食する時は野菜だけというわけにもいかないし、昔からお魚好きなので、ここのところお魚の料理も沢山頂きました。
そこで、現在「重金属クレンジング/ヘビー・メタル・クレンジング」をしています。
ヘビー・メタルと言っても、首を前後に振ってクレンジングしている訳じゃあありません。
お魚、特に外洋を長く泳いで来た大きなマグロなどは、体内に水銀などを含んでいて、それを食べるとどうしても私たちの体にも溜まって来ます。
アルミの鍋からのアルミニウムや排気ガスからの鉛やカドミウムなど、意外に体内には重金属が取り込まれ、それが普段の排泄で出ていくのですが、私のようなアラフォーですと、２０代の人達に比べてデトックス効果も低下しますので、、、
この重金属が溜まってくると、精神的にイライラしたり、活性酸素が増加してホルモンが正常に働かなかったりと、できれば体内から出したい者たち。
アメリカでは妊婦は魚を食べてはいけないと言う事を良く言われている様です。（お刺身は寄生虫、ツナは水銀の心配があるので。）
今回のクレンジングは、前回のお腹のデトックスをした時と同じ、ハーブのプロダクツを使っています。
renew life社の"HEAVY METAL CLEANSE" http://www.renewlife.com/heavy-metal-cleanse.html
これはハーブの他にビタミンやアミノ酸がはいっているのですが、大腸のクレンジングが入っていないので、私は一緒にフローラ（善玉菌）も飲んで大腸の排出を助けています。
朝晩２粒のタブレットを飲んでいるのですが、、、
あまり体感はありません。。。
が、とにかく体が若干重いので、（重金属が入っていからって訳じゃあありませんよ。
）食べ過ぎた後はスッキリさせたいですね。
ま、それもあるのですが、私はお肉を全く食べないのでほとんど野菜中心、外食する時は野菜だけというわけにもいかないし、昔からお魚好きなので、ここのところお魚の料理も沢山頂きました。
そこで、現在「重金属クレンジング/ヘビー・メタル・クレンジング」をしています。
ヘビー・メタルと言っても、首を前後に振ってクレンジングしている訳じゃあありません。
お魚、特に外洋を長く泳いで来た大きなマグロなどは、体内に水銀などを含んでいて、それを食べるとどうしても私たちの体にも溜まって来ます。
アルミの鍋からのアルミニウムや排気ガスからの鉛やカドミウムなど、意外に体内には重金属が取り込まれ、それが普段の排泄で出ていくのですが、私のようなアラフォーですと、２０代の人達に比べてデトックス効果も低下しますので、、、
この重金属が溜まってくると、精神的にイライラしたり、活性酸素が増加してホルモンが正常に働かなかったりと、できれば体内から出したい者たち。
アメリカでは妊婦は魚を食べてはいけないと言う事を良く言われている様です。（お刺身は寄生虫、ツナは水銀の心配があるので。）
今回のクレンジングは、前回のお腹のデトックスをした時と同じ、ハーブのプロダクツを使っています。
renew life社の"HEAVY METAL CLEANSE" http://www.renewlife.com/heavy-metal-cleanse.html
これはハーブの他にビタミンやアミノ酸がはいっているのですが、大腸のクレンジングが入っていないので、私は一緒にフローラ（善玉菌）も飲んで大腸の排出を助けています。
朝晩２粒のタブレットを飲んでいるのですが、、、
あまり体感はありません。。。
が、とにかく体が若干重いので、（重金属が入っていからって訳じゃあありませんよ。
）食べ過ぎた後はスッキリさせたいですね。