レモングラスのアロマとハーブ

ここのところ、皆さん忘年会やクリスマスパーティーで胃腸がお疲れ気味の様です。

以前ご紹介した、バジル（ベイジル）http://ameblo.jp/bflow/theme-10040042592.html
と、フェンネル　http://ameblo.jp/bflow/entry-11101307791.html
は健胃、整腸ということで、最近良く使っています。

もう一つ、健胃整腸と言えば、「レモングラス」です。

もちろん、アロマセラピーとして使っているのですが、個人的にはハーブティーとしての利用も多いです。

レモングラスにペパーミントとローズマリーなどのブレンドですっきり系のハーブティーを頂くと爽やかな気分になります。


ちょっとペパーミントが入っていると体を冷やしてしまうので、ご飯の後とか、体がホカホカの時に飲んだりします。

このレモングラスはリフレッシュ効果があるので、ドライブにはぴったりのハーブだそうですね。

この年末年始にお車で帰省される方は、ポットにレモングラスのハーブティーはいかがでしょう？！