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Nohara-プロデュース

心と身体に本来持っている力を取戻し、自然と健康的に美しくする事をお手伝いします。痩せたい方や心や身体の病をお持ちの方にも効果があります。

★心言行一致ゲーム

どうも
ソケットロケットやで~(^O^)/

最近、小4の息子と
週末になると
している遊びがあるんですよ~

それは何かと言うと

『心言行一致ゲーム』
というものです

何それ~って
感じですよね


ルールはめちゃくちゃ簡単

心で思う事
言葉にする事
行動

の3つを一致させるゲームです


そして、寝る前に今日一致させた事を
報告しあい、
どちらの方が素晴らしいかを
競い合うというゲームです

簡単でしょ~

ここで、ポイントなのが
出来るだけ素晴しい事を
一致させる事も
もちろんポイントは高いんですが

出来るだけしょ~もない事も一致させる

お前それ、あと付けやろ~
としか思えないものもあるんですが
そこは愛嬌で

そうやって、報告をしあうという
遊びを少しずつ流行らそうとしています。


例えば
今日は、ビールが飲みたいと
思ったら飲んだというのも
ありですし

映画を観たいと思ったら
映画を観るというのもあり

なんでもいいんですね

もちろん
楽しい事だけではなくて、
勉強をするというのも
ここに入っていくわけです

こうやって、
少しずつ、
心に思った事
言葉として発する事
そして行動を一致しやすい

癖をつけていくんですね

息子はまだ、嫌々やっているという感じですが

これを、絶対にはやらしてやろうと
燃えているんですね(笑)

息子には
「一致をし始めると
ベクトルが合ってくるので
成果は加速度的に上がってくるぞ~」

と言っています。

そしたら、
そうかなぁ~と
半信半疑でいますが

まぁ~
今の所はそれでいいかと思っていますね

自分自身もどう変わっていくのか
楽しみですね~

えへへ


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★自分も含めた周囲という視点

どうも
ソケットロケットやで~(^O^)/

この一週間は小1の娘から
しっかりくっきりインフルを
頂いてしましまして

久しぶりのインフルに
頭はガンガン
関節ズキズキ
と言う感じでしたが、

おかげさまでよくなりましたが
その間、更新できずに
すみませんでした。

でも、
今日はお湿りのなか
ノリノリレイ君との
ノリノリ散歩から
スタートしたので

もう大丈夫です!

さらに状態管理を上げて行って
スピードを上げて行きたいと
思っています。


では、うなされている期間に
何をしていたのか?

というと、自分自身との会話ですね~

まずは、
自分の身体との会話です

僕の場合は、風邪をひくと
普段、酷使している部分に痛みがくる傾向が
あるようなので、

その部分をさすりながら、
「いつもありがとう、ありとう」
といいながら、会話をするんですね

そうすると
痛いのもちょっと収まるんです

これ、ほんとですよ~

という事をしていたり

あとは自分の心との会話

なかなか、
普段、自分の心と向き合う時間を
取れてないので

自分の心と向き合う事を
していましたね~

特に過去の自分の行動のなかで
どんな状態であれば
自分のモチベーションを高い位置に
保つ事ができるのか?

をテーマに向き合っていたのですが

いろいろ考えに
考えた結果

ほんと
色々考えていたのですが

その答えは

「自分も含めた周囲のために行動をしている時」

という事がわかりました。

なんだぁ~
という感じですし
やっぱりそうか~とも
思いますので、

これからも、
自分も含めた周囲という視点を
大事にしていこうと思った
インフルエンザでした



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★感情のコントロール!(^O^)/

どうも
ソケットロケットやで~(^O^)/

人間は感情の生き物でもありますよね
そして、感情はバイオリズムがありますよね~

だから、波長が高い時は
調子がいいし
波長が低いときは
なんか今日は
いまいちやな~
ってなりますよね


で、感情の理想形としては

「常に高い位置で
感情をコントロールできる」
やと思っています

僕は全ては状態管理やと思っているので
その状態管理を良くしようと
思ったら
感情のコントロールが
できるようになることは
大事かなぁ~と
と思っているんですね

ではここで、どうやって
理想の感情を手に入れていくのか??

僕はポイントは2つあると思っているんですよね

それは何だと思いますか??

・・・・
・・
・・

それは
1、波長のベースを上げる
2、波長の波の幅を小さくする

2つです

そんなん当たり前ですか(笑)

でも、やっぱりそうだと
思うんですよね

この2つに注力する事こそ
理想の感情を手に入れる事が
でき、結果最高の状態管理を
手に入れる事につながると
僕は思っています


しかし、
この2つは同時には上がっていくものでは
ないんですね

というか
1と2を交互にやっていくという感じやと
思っています

だから

1、波長のベースを上げる
  ↓
2、波長が一時的に高くなるので、波長の幅が広がる
  ↓
3、波長の幅を小さくする
  ↓
4、波長のベースを上げる
という事を
繰り返していく
という感じやと思うんですね

なので、この事を知ってしまった
皆さんがまずはやることは
波長のベースを上げる事にまずは
注力をするべきなんです

そのためには
波長のMAX値を上げること
そしてそのためには

今までと違う行動
今までと違う体験
今までと違う人に会う事

特にエネルギーの
高い人に会う事

それをする事によって

初めは並幅が大きく感じるかもしれませんし、
モヤモヤする感情がでてきたり
ちょっとしんどかったり
ちょっと不安だったり
すると思うんですよ

でも、それでも続けてみる

そうする事によって
理想の感情を手に入れる事ができる

いつも「上気元」でいる事が
できる

いつも「おかげさま」でいる事が
できる

と僕はそう思っています


よっしゃ~(^O^)/

大大大感謝!(^O^)/


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