こんにちは。
美姿勢・美脚スペシャリスト
の松川です。
プリケツの真実❗️
『プリケツには大臀筋トレーニング❗️』
間違いではありませんが、
それが全てではありませんし、
その前にやるべきことがあります。
まず骨格の位置関係を無視して
お尻の筋肉を鍛え筋肉は太く
なってもそれが綺麗に見えるか
は別問題。
身体には主従関係があり、
筋膜は筋肉に従い、
筋肉は骨に従います。
骨の位置によって筋肉の長さ、
さらに細かく言えば、
筋◯構造を変えていきます。
筋肉を鍛える前に
骨格の位置を正すのはココが
理由の一つでもあるのです。
そしてプリっとしたお尻は
欧米の女性に多いのは有名ですね。
欧米人のほうが大臀筋が凄いのか❓
凄い人もいるだろうし、
そうでない人もいます。
筋肉で比較するのは難しいですね。
ただ、骨格ラインを見た時に
日本人と欧米人の違いが出る
ポイントがあります。
仙骨前傾角度です。
日本人の平均角度が
約30-35°
欧米人の平均角度が
約35-40°
と言われています。
赤線の辺りが仙骨です。
私のもとへいらっしゃるお客様、
実際の現場では、仙骨角度が更に
緩い⤵︎人が多いのが現状です...
矢状面における仙骨が正常角度
になると、前額面上でお尻の位置
は上がり脚は長く見えます😉
逆に仙骨角度が下がると
お尻はベタ〜っと垂れ下がり
脚も短く見えます😢
もちろん最終段階にて
プリケツに大臀筋トレーニング
は必要ではありますが、
その前にやるべき事、
アプローチの順序が大切なのです❗️
『あなた』のトレーナーさんは
この辺をちゃんと見てくれてますか❓
まさかと思いますが...いきなり
『プリケツには大臀筋トレーニング❗️』
とか言われてませんか❓
評価無しのトレーニングは
お医者様が診察なしに
医療行為を行うようなもの。
恐ろしいですよね。。。
もう一度言います。
『あなた』のトレーナーさんは骨格の
評価や修正トレーニングを指導して
くれてますか🤔❓
PS
ちなみに...
『ちょいサポ®︎』を使うと
仙骨角度の調整に超効果的です❗️
———————————————-
【 コアクレードル®︎ 】
【 ちょいサポ®︎ 】
【 リップス™️ 】
【 体型分類メソッド 基礎編 】
◯ 黄金比に基づく体型分類方法を
学びたい方はコチラ
九州では松川が公式セミナーの
講師をやってます❗️
◯ 松川から直接指導を
受けてみたい方はコチラから
————————————————
Instagram（インスタグラム）やってます、
タッチするとご覧頂けます☺️
⇒ 
数々のお客様の成果
全てお客様の許可を得て掲載しております。
エステに通っていたけど効果を実感できず...長年お悩みだった｢むくみ｣・｢セルライト｣を撃退！
ヒップ・脚がキュッ！と引き締まってきました。
｢鏡を見るのが嬉しい！｣
左：Before ⇒ 右：After
S様 40代前半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重４６キロ ⇒ ４２．０キロ
体脂肪率２５．５％ ⇒ １８．５％
ふくらはぎ３２．８ｃｍ ⇒ ３１．８ｃｍ
足首２１．３ｃｍ ⇒ １９．５ｃｍ
五大栄養素をバランスよく摂って、悩みの｢むくみ｣・｢セルライト｣ を劇減！ふともも・ふくらはぎがスッキリ！
ヒップ・脚がキュッ！と引き締まってきました。
｢鏡を見るのが嬉しい！｣
左：Before ⇒ 右：After
S様 40代前半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重４６キロ ⇒ ４２．０キロ
体脂肪率２５．５％ ⇒ １８．５％
ふくらはぎ３２．８ｃｍ ⇒ ３１．８ｃｍ
足首２１．３ｃｍ ⇒ １９．５ｃｍ
五大栄養素をバランスよく摂って、悩みの｢むくみ｣・｢セルライト｣ を劇減！ふともも・ふくらはぎがスッキリ！
４ヶ月の成果
｢お腹｣・｢お尻｣・｢内もも｣ のタルミを撃退！食事量は減らさず、有酸素運動は一切無し！
いくつになっても体は変えれます！！
左：Before ⇒ 右：After
Ｋ様 50代後半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重５６．０キロ ⇒ ５２．５キロ
体脂肪率２８．３％ ⇒ ２３．３％（－５％）
ウエスト７５．２ｃｍ ⇒ ６８．９ｃｍ（－７．２ｃｍ）
ヒップ９７．１ｃｍ ⇒ ９３．６ｃｍ（－３．５ｃｍ）
ふともも５１．５ｃｍ ⇒ ５０．１ｃｍ（－１．４ｃｍ）
週1回のトレーニングと、日々の食生活の改善でみるみる変化！
食事量は増やしております！！
｢お腹｣・｢お尻｣・｢内もも｣ のタルミを撃退！食事量は減らさず、有酸素運動は一切無し！
いくつになっても体は変えれます！！
左：Before ⇒ 右：After
Ｋ様 50代後半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重５６．０キロ ⇒ ５２．５キロ
体脂肪率２８．３％ ⇒ ２３．３％（－５％）
ウエスト７５．２ｃｍ ⇒ ６８．９ｃｍ（－７．２ｃｍ）
ヒップ９７．１ｃｍ ⇒ ９３．６ｃｍ（－３．５ｃｍ）
ふともも５１．５ｃｍ ⇒ ５０．１ｃｍ（－１．４ｃｍ）
週1回のトレーニングと、日々の食生活の改善でみるみる変化！
食事量は増やしております！！
開始９ヶ月後の途中経過
体重１３．７キロ減！むくみ・セルライトを根絶！太ももが劇的に「細もも」に！！糖質・脂質をキチンと摂っています。
体重１３．７キロ減！むくみ・セルライトを根絶！太ももが劇的に「細もも」に！！糖質・脂質をキチンと摂っています。
左：Before ⇒ 右：After
H様 40代前半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重５６キロ ⇒ ４２．３キロ（１３．７キロ減）
お米（糖質）・油（脂質）をちゃんと摂ってるのに、脚がスッキリ！
４ヶ月で全身スッキリ！
体脂肪率１０％減！
ウエストがキュッと締まりました！
体脂肪率１０％減！
ウエストがキュッと締まりました！
左：Before ⇒ 右：After
A様 30代前半 女性
別府市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重６０キロ ⇒ ５２．５キロ（７．５キロ減）
体脂肪率３６％ ⇒ ２５．８％（１０．２％減）
ウエスト（７．３ｃｍ減）、ヒップ（４．６ｃｍ減）もスッキリ！
真っすぐな美脚になりました！
左：Before ⇒ 途中経過 ⇒ 右：After
K様 30代後半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
長年悩んでいたＯ脚がキレイな脚のラインに変わりました。
腰痛も良くなり日常生活がとてもラクになりました！
左：Before ⇒ 途中経過 ⇒ 右：After
K様 30代後半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
長年悩んでいたＯ脚がキレイな脚のラインに変わりました。
腰痛も良くなり日常生活がとてもラクになりました！
食事制限しなくても
下半身がスッキリ！！
左：Before ⇒ 右:After
K様 40代後半 女性
別府市在住 トレーニング頻度 : 週1回
食事制限をしなくてもお尻が引き締まり、Ｘ脚が真っすぐなラインになりました。
下半身がスッキリ！！
左：Before ⇒ 右:After
K様 40代後半 女性
別府市在住 トレーニング頻度 : 週1回
食事制限をしなくてもお尻が引き締まり、Ｘ脚が真っすぐなラインになりました。
Ｏ脚改善！
代謝も上がり汗をかけるようになりました！
左：Before ⇒ 右：After
B様 50代後半 女性
別府市在住 トレーニング頻度 : 週1回
汗をしっかりかけるようになり、体が引き締まった。
Ｏ脚も随分よくなった
代謝も上がり汗をかけるようになりました！
左：Before ⇒ 右：After
B様 50代後半 女性
別府市在住 トレーニング頻度 : 週1回
汗をしっかりかけるようになり、体が引き締まった。
Ｏ脚も随分よくなった
４ヶ月で お尻・太ももスッキリ！
ジャージもゆるゆるに！
体重９．５キロ・体脂肪率８．８％減！
左：Before ⇒ 右 : After
Y様 ３０代前半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重 ６３．５キロ ⇒ ５４．０キロ
体脂肪率 ３０．５% ⇒ ２１．７%
ジャージもゆるゆるに！
体重９．５キロ・体脂肪率８．８％減！
左：Before ⇒ 右 : After
Y様 ３０代前半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重 ６３．５キロ ⇒ ５４．０キロ
体脂肪率 ３０．５% ⇒ ２１．７%
お尻・太もものハリも下半身スッキリ！
五大栄養素をバランスよく摂って体が引き締まりました！
全身スッキリ！－６．８キロで
２０代の頃の体型に戻りました
左：Before ⇒ 右Afteｒ
M様 30代前半 女性
別府市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重５８キロ ⇒ ５１．２キロ（－６．８キロ）
体脂肪率３２％ ⇒ ２６％かなりスッキリしてきました。
２０代の頃の体型に戻りました
左：Before ⇒ 右Afteｒ
M様 30代前半 女性
別府市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重５８キロ ⇒ ５１．２キロ（－６．８キロ）
体脂肪率３２％ ⇒ ２６％かなりスッキリしてきました。
お問合せ・体験 申込み
体験トレーニング 50分マンツーマン1回 5,400円
入会金21,600円
指導料1回 14,040円
4回 43,200円 （有効期限 1ヶ月）
12回 116,640円 （有効期限 3ヶ月）
※1回50分のマンツーマントレーニング。
※LINEアプリによる手厚い食事アドバイス込み。
※効果返金保証付き、詳しくはコチラから。
⇒ http://www.kaatsu-bfive.com
お客様の声はコチラから
0977-22-4436
スマホタッチで わかあゆスイミングクラブ
へ繋がります。
担当の 松川大悟 までお問い合わせください。
スタジオはスイミングクラブ内にございます。
※SEO等の営業電話はお断りしています。
＜受付時間＞
平日 10:30-18:30
土曜 10:00-18:30
日曜 10:00-14:00
メールでのお問い合わせはコチラから
⇒ bfive_kaatsu@yahoo.co.jp
体験トレーニングお問合せはコチラから
⇒ お問合せ 
874-0936
別府市中央町1番31号わかあゆSC内
美尻・美脚専門 Studio B-five
代表者 松川大悟（マツカワダイゴ）
パーソナルトレーナー パーソナルトレーニング 美姿勢 美尻 美脚 美顔 ピラティス RRR BESJ 資格 マスターストレッチ ボディキー 加圧トレーニング ダイエット シェイプアップ 減量 くびれ 骨盤 むくみ セルライト除去プログラム 美姿勢・美脚スペシャリスト 美尻をつくる３つの法則 クビレをつくる３つの法則 美顔コンディショニング 理学療法士 柔道整復師 鍼灸師 医師
別府市、大分市、由布市、日出町、杵築市、豊後大野市、臼杵市、中津市、宇佐市、玖珠町、福岡市東区、糸島市、朝倉市、北九州市小倉北区、北九州市小倉南区、長崎市、佐賀県神埼市、熊本市中央区、宮崎市、都城市、鹿児島市、那覇市、広島市中央区、東広島市、呉市、安芸郡海田町、福山市、東京都渋谷区、東京都世田谷区 からお客様がお越しになっております。