こんにちは。
違いは、
『クビレ』があるかないか。
どっちが良し悪しはありません。
左の6パック有り&クビレ無しか、
右の6パック無し&クビレ有り。
6パック&クビレ有り、
のパターンもたまにあります。
どちらを目指すも
大変素晴らしいと私は思います。
貴女の希望を叶えてくれる
トレーニングスタジオを選びましょう❗️
ただ実際の現場では、
クビレが欲しいのになかなか出来ない😰
お客様の生まれ持った骨格形状に
よっては、右のクビレ体型になれない方
もいらっしゃいます。。
当スタジオではトレーニングを
行う前にまずこの辺を正確に分析し、
お客様へ伝えています。
『先生❗️私昔から寸胴体型なんです...』
それにはその理由があります。
『骨格の問題』でとにかく腹筋を
鍛えまくったら、寸胴体型に拍車が
かかることもあります。
恐ろしいですよね😰
ただし、
関節の歪みが原因で骨格形状が
崩れている場合は、歪みを正すことで、
クビレが手に入るパターンも
あるんですよ😉
この辺は、
黄金比率を勉強し細かな姿勢分析が
できるトレーナーさんに見てもらうと
よいでしょう❗️
『私、クビレ要らない❗️
6パックだけが欲しいんです❗️』
という方は、
ガッツリ腹部表層筋を鍛えればOK🙆♂️
『クビレが欲しい❗️』
という方は、まずクビレる体型なのか
そうでないのかを、トレーナーさんから
チェックしてもらいましょう😉
この分析方法、
2018ミスユニバース福島大会で
公式採用された実績があります❗️
全てお客様の許可を得て掲載しております。
ヒップ・脚がキュッ!と引き締まってきました。
「鏡を見るのが嬉しい!」
左:Before ⇒ 右:After
S様 40代前半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重46キロ ⇒ 42.0キロ
体脂肪率25.5% ⇒ 18.5%
ふくらはぎ32.8cm ⇒ 31.8cm
足首21.3cm ⇒ 19.5cm
五大栄養素をバランスよく摂って、悩みの「むくみ」・「セルライト」 を劇減!ふともも・ふくらはぎがスッキリ!
「お腹」・「お尻」・「内もも」 のタルミを撃退!食事量は減らさず、有酸素運動は一切無し!
いくつになっても体は変えれます!!
左:Before ⇒ 右:After
K様 50代後半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重56.0キロ ⇒ 52.5キロ
体脂肪率28.3% ⇒ 23.3%(-5%)
ウエスト75.2cm ⇒ 68.9cm(-7.2cm)
ヒップ97.1cm ⇒ 93.6cm(-3.5cm)
ふともも51.5cm ⇒ 50.1cm(-1.4cm)
週1回のトレーニングと、日々の食生活の改善でみるみる変化!
食事量は増やしております!!
体重13.7キロ減!むくみ・セルライトを根絶!太ももが劇的に「細もも」に!!糖質・脂質をキチンと摂っています。
H様 40代前半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重56キロ ⇒ 42.3キロ(13.7キロ減)
お米(糖質)・油(脂質)をちゃんと摂ってるのに、脚がスッキリ!
体脂肪率10%減!
ウエストがキュッと締まりました!
A様 30代前半 女性
別府市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重60キロ ⇒ 52.5キロ(7.5キロ減)
体脂肪率36% ⇒ 25.8%(10.2%減)
ウエスト(7.3cm減)、ヒップ(4.6cm減)もスッキリ!
左:Before ⇒ 途中経過 ⇒ 右:After
K様 30代後半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
長年悩んでいたO脚がキレイな脚のラインに変わりました。
腰痛も良くなり日常生活がとてもラクになりました!
下半身がスッキリ!!
左:Before ⇒ 右:After
K様 40代後半 女性
別府市在住 トレーニング頻度 : 週1回
食事制限をしなくてもお尻が引き締まり、X脚が真っすぐなラインになりました。
代謝も上がり汗をかけるようになりました!
左:Before ⇒ 右:After
B様 50代後半 女性
別府市在住 トレーニング頻度 : 週1回
汗をしっかりかけるようになり、体が引き締まった。
O脚も随分よくなった
ジャージもゆるゆるに!
体重9.5キロ・体脂肪率8.8%減!
左:Before ⇒ 右 : After
Y様 30代前半 女性
大分市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重 63.5キロ ⇒ 54.0キロ
体脂肪率 30.5% ⇒ 21.7%
お尻・太もものハリも下半身スッキリ!
五大栄養素をバランスよく摂って体が引き締まりました!
20代の頃の体型に戻りました
左:Before ⇒ 右After
M様 30代前半 女性
別府市在住 トレーニング頻度 : 週1回
体重58キロ ⇒ 51.2キロ(-6.8キロ)
体脂肪率32% ⇒ 26%かなりスッキリしてきました。
体験トレーニング 50分
マンツーマン1回 5,400円
入会金
21,600円
指導料
1回 14,040円
4回 43,200円 (有効期限 1ヶ月)
12回 116,640円 (有効期限 3ヶ月)
※1回50分のマンツーマントレーニング。
※LINEアプリによる手厚い食事アドバイス込み。
※効果返金保証付き、詳しくはコチラから。
⇒ http://www.kaatsu-bfive.com
お客様の声はコチラから
0977-22-4436
スマホタッチで わかあゆスイミングクラブ
へ繋がります。
担当の 松川大悟 までお問い合わせください。
スタジオはスイミングクラブ内にございます。
※SEO等の営業電話はお断りしています。
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平日 10:30-18:30
土曜 10:00-18:30
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別府市中央町1番31号わかあゆSC内
美尻・美脚専門 Studio B-five
代表者 松川大悟(マツカワダイゴ)
パーソナルトレーナー パーソナルトレーニング 美姿勢 美尻 美脚 美顔 ピラティス RRR BESJ 資格 マスターストレッチ ボディキー 加圧トレーニング ダイエット シェイプアップ 減量 くびれ 骨盤 むくみ セルライト除去プログラム 美姿勢・美脚スペシャリスト 美尻をつくる3つの法則 クビレをつくる3つの法則 美顔コンディショニング 理学療法士 柔道整復師 鍼灸師 医師
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