ボディメイクや減量に飛び級は無い！

おはようございます。

あなたに合ったキレイを創る

美姿勢・美脚スペシャリスト

の松川でございます。

減量には食事9割、運動1割。

 

女性がキレイになるために、

黄金比が基準になることは

以前にもお伝えしました。

ほとんどの方は、

骨格アライメントの改善

を要する場合が多く、

次に部分的に

筋ボリュームアップ。

黄金比を使って何人も見ていくと、

筋肉をつけるべきパターンや傾向が

分かってきます。

そして、

体脂肪率が◯◯%以上の方は、

体脂肪除去も必須。

数値は体験セッションで

お伝えしてます。

体脂肪コントロールは、

運動もモチロン必要ですが、

食事内容の見直しも必要です。

週1回のトレーニングも大事、

でも食事は週21回あるんですよね。

ボディメイクや減量に飛び級は無く、

実際に上手くいってる人というのは、

食事も運動もコツコツ地道にやることが、

目標への近道だということを

知ってるんです！

美尻・美脚作り専門パーソナルトレーニングStudioB-five

 

お問合せ・体験 申込み

体験トレーニング45分
　 パーソナル1回 5,400円

入会金　

　 21,600円

指導料
　 1回 11,880円
　 4回 30,240円
　 12回 81,000円

2013-2015ミスユニバースジャパンビューティーキャンプ公式採用　
　　美姿勢・美脚メソッド【re・frame exercise®】
本場アメリカ【ピラティスメソッド】
イタリア【マスターストレッチ】
等のエクササイズから、お客様のご要望に合わせて個別メニューを組み、指導させて頂きます。

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