こんばんは、トレーナー松川です。
今日は横浜で研修でした。
CoreCradle®Academy公認のCoreCradle®レベル2セミナー。
講師は石井完厚氏（2013-2015ミスユニバースジャパン公認トレーナー兼ビューティーキャンプ講師、美姿勢・美脚スペシャリストチームRRR代表、CoreCradle®Academy代表）。
レベル2コースでは解剖学的視点からCoreCradle®エクササイズを紐解いていきました。
その中でも、
①頚椎の評価修正エクササイズ
②肋骨リングの評価修正エクササイズ
③多裂筋の伸長域エクササイズ
が特に深い学びでした。
大切なのは、CoreCradle®を使えば効果が出るというより、体の原理原則を理解した上でCoreCradle®を使いこなせば凄まじい効果を発揮するということ。
ツールを使う前にまず体の事を学ばないといけません。
それにしても体が変わるから凄いんです。
大分県では当スタジオのみが取り扱ってますので、興味のある方はお気軽にどうぞ！