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コンディショニング、リスタイル、C3 care、別府市、パーソナルトレーニング、ピラティス

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こんにちは。

当スタジオはマンツーマンセッション

を基本としています。

今朝は、猫背が気になるS様。

ストレッチポールやプレピラティスで

体をほぐした後、

チェアーを使って背骨周りの調整を

行いました。

1回のセッションで変化は出ますが、

定着させる為には日々の意識も必要です。

週1回のセッションを残りの6日間の

為に使って頂ければと思います。