美しくなりたい女性を応援します | 松川大悟の健康と美容情報

松川大悟の健康と美容情報

ピラティスメソッドで、ボディメイクと不調改善を両立させるプロ。2012年からピラティス指導を開始、これまでに延べ19,000人を健康美に導く。

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こんにちは。

当スタジオはマンツーマンセッション

を基本としています。

今朝は、猫背が気になるS様。

ストレッチポールやプレピラティスで

体をほぐした後、

チェアーを使って背骨周りの調整を

行いました。

1回のセッションで変化は出ますが、

定着させる為には日々の意識も必要です。

週1回のセッションを残りの6日間の

為に使って頂ければと思います。