こんにちは
やさい茶屋の名物の１つでもある
「長寿赤飯」の雑穀ブレンドの店頭販売をスタートします！！
雑穀には現代人の食生活に不足がちなビタミン、ミネラル、食物繊維がたっぷり含まれています。
「いや〜、米はやっぱり銀シャリでしよ！！」
新潟県民ならば、そんな声も聞こえてきそうですが。。。毎日の食生活の中で、簡単にすぐにでもできること！！体にいいこと！！そして、美味しいから続けられること！！を叶えてくれるんです！！
□最近、体がだるい！！
□ぐっすり寝ても疲れがとれない！！
□便秘気味でスッキリしない！！
□肌荒れが気になる！！
□コレステロール値が高い！！
上記の中で１つでも当てはまる方は、
食事の内容を見直してみるタイミングにしてみては？？
体の調子を整える栄養素として大切な、ビタミン、ミネラル、食物繊維！！
まずは、２週間、試してみませんか？
作り方は簡単！！いつものお米を炊く要領で、雑穀を混ぜて炊くだけ！！
でも、雑穀が苦手な方のための秘策があるんです！
実は、やさい茶屋の長寿赤飯レシピは、生姜や油揚げを入れた炊き込みご飯にしています！！
だから、美味しい！！
ポリフェノールを多く含む黒米を多めにブレンドモチモチの食感で、きれいな赤紫に色づいたおこわの様なところから、長寿赤飯と名付けました！！