昨夜ホリデイスポーツのマシン使用後、血圧を測ったら１３２／８２で脈拍が５８／分だった。何かの間違いかと思い、今朝測ったら、１３８／７９，５８だった。
今まで、私の血圧は１１０程度で、脈拍は８０～９０。心臓は弱いほうだと自覚していた。
１年以上、スポーツジムに通いエアロビックスやマシンを使ってトレーニングしたが、体重、体型があまり変わらなかった。
目に見える変化のないのに、心臓が強くなっているので驚いたしだいである。
還暦を過ぎても、努力次第では心臓を強くする事がわかり、今後の診療に生かしていきたい。