こんにちは！
ビューティフィードバックセンターです。
自宅にいる時間をどう過ごすか
1人1人が頑張っている時です！
ぜひ、スキンケアでリラックスタイム。
取り入れてください。
--------
お子様がずっとおうちにいて、勉強のことや習い事のこと、これまで進めてきたことが止まった不安。
本当は行きたい場所、会いたい人がいるのに、叶わないモヤモヤ。
幸せな時間も長く続かないように、
不安な時間も長く続かない❣️
と、ヨガの先生に教えて頂きました。
必ずトンネルは抜けるから
今、この時に楽しめることを探して
やるべきことに集中しよう！
自分の気持ちをリセットしたり、
落ち着かせたりするのに
スキンケアはとても有効です。
ふわふわの泡で心地良さを感じて、
呼吸に合わせて保湿ケア。
女性は体が整うと心も整う。
お顔に触れて、その時だけは感覚に集中してみてください。いろいろなモヤモヤが離れていきます。
モヤモヤが離れたら、
もう一度、今、何をするべきか、
何がベストか考えると
勇気が湧いてきます。
